テニス トレーニング

こんにちは。小渕です。 今年の冬は暖かいですね！ テニスをするには良いのですが、冬を感じられない寂しさも・・・。 スキー場も雪が無くて大変そうです。 最近、流行りにのって(だいぶ遅いですが・・・) T ...

こんにちは。 杉澤です。 今日は テニスとトレーニングを融合させて上達する についてです。 テニスの上達とトレーニングの関係についてを 最近知り合った見てもらっているトレーナーとの話をしていて気づいた ...

こんにちは。 杉澤です。 今回は 軸を作るには膝を曲げるのではなく股関節を使う です。 よく現場で 「もっと膝を曲げて！」 「重心を低くして」 と言っている所を見かけますが、 これでは良いパフォーマン ...

こんにちは。小渕です。 皆さん、『肩甲骨はがし』って聞いたことありますか？ 肩甲骨はがし https://matome.naver.jp/m/odai/2148448574777243601 &nbs ...

こんにちは。小渕です。 一昨日は青梅の山を走って来ました！ とても暖かく気持ちよく走れ、久々ながら２０km程走れました。 麓は桜が！   春休みのためか親子連れの方もちらほら。 近々、青梅ト ...

こんにちは！ 小渕です。 ３月１０日(土)【２時間たっぷりフォアハンドストローク】開催します！ 緊急告知となってしまいましたが 『２時間たっぷりフォアハンドストローク』開催します！ ☆LINE@登録者 ...

こんにちは。小渕です！ 明けましておめでとうございます！ 今年も宜しくお願いします！ 皆さん、お正月はいかが過ごされていますか？ 私は元日にトレーニングと初詣を兼ねて 青梅丘陵を走って来ました！ 空気 ...

こんにちは。 杉澤です。 今回は ストロークを安定させるコツ　〜　足のローディングだけで打つ！〜 についてです。 昨日からツアーファイナルですね〜 ▲ 画像提供： ゲッティ イメージズ ▲ 錦織選手初 ...

こんにちは。 小渕です。 先日マウントパワーウェーブ、達人メソッドキャンプを 青梅にて開催しました。 自身初のキャンプとなりましたが、大成功でした。 5月13日(金)達人メソッドキャンプ 皆様も是非ご ...

こんにちは。 小渕です。 今日は からだ起動法、体験してきました！ について書いてみようと思います。 先日、からだ起動法でお馴染み、 今泉先生の治療を受けてきました。 はり灸指圧院 えびでんす 院長の ...