テニスを短期間で上達したい、本気で変わりたいあなたへ

テニス トレーニング

イベントレッスン コンディショニング テニス トレーニング テニスに適した体作り ブログ

緊急開催!! 1月25日(土)【身体を動かしやすくするトレーニング & 両手・片手バックハンドストローク】

こんにちは。小渕です。 今年の冬は暖かいですね! テニスをするには良いのですが、冬を感じられない寂しさも・・・。 スキー場も雪が無くて大変そうです。 最近、流行りにのって(だいぶ遅いですが・・・) T ...

コンディショニング テニス トレーニング

テニスとトレーニングを融合させて上達する

こんにちは。 杉澤です。 今日は テニスとトレーニングを融合させて上達する についてです。 テニスの上達とトレーニングの関係についてを 最近知り合った見てもらっているトレーナーとの話をしていて気づいた ...

テニス トレーニング テニスに適した体作り

体を安定させる 〜 軸を作るには膝を曲げるのではなく股関節を使う 〜

こんにちは。 杉澤です。 今回は 軸を作るには膝を曲げるのではなく股関節を使う です。 よく現場で 「もっと膝を曲げて!」 「重心を低くして」 と言っている所を見かけますが、 これでは良いパフォーマン ...

イベントレッスン テニス トレーニング テニスに適した体作り

『肩甲骨はがし』体験してきました! & 小渕コーチ 2月イベントレッスン『サーブ』『フォアハンドストローク』

こんにちは。小渕です。 皆さん、『肩甲骨はがし』って聞いたことありますか? 肩甲骨はがし https://matome.naver.jp/m/odai/2148448574777243601 &nbs ...

コンディショニング テニス トレーニング テニスに適した体作り 感覚を高める

頭と身体の連動性を高める~テニス脳を鍛えよう~ 日本プロテニス協会の研修より 

こんにちは。小渕です。 一昨日は青梅の山を走って来ました! とても暖かく気持ちよく走れ、久々ながら20km程走れました。 麓は桜が!   春休みのためか親子連れの方もちらほら。 近々、青梅ト ...

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小渕コーチ・3月10日(土)2時間フォアハンドストローク 開催します!

こんにちは! 小渕です。 3月10日(土)【2時間たっぷりフォアハンドストローク】開催します! 緊急告知となってしまいましたが 『2時間たっぷりフォアハンドストローク』開催します! ☆LINE@登録者 ...

コンディショニング テニス トレーニング テニスに適した体作り

足首を柔らかくしてパフォーマンスアップ!~山を走る効果とは!?~

こんにちは。小渕です! 明けましておめでとうございます! 今年も宜しくお願いします! 皆さん、お正月はいかが過ごされていますか? 私は元日にトレーニングと初詣を兼ねて 青梅丘陵を走って来ました! 空気 ...

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ストロークを安定させるコツ 〜 足のローディングだけで打つ!〜

こんにちは。 杉澤です。 今回は ストロークを安定させるコツ 〜 足のローディングだけで打つ!〜 についてです。 昨日からツアーファイナルですね〜 ▲ 画像提供: ゲッティ イメージズ ▲ 錦織選手初 ...

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達人メソッドキャンプ、大成功!!

こんにちは。 小渕です。 先日マウントパワーウェーブ、達人メソッドキャンプを 青梅にて開催しました。 自身初のキャンプとなりましたが、大成功でした。 5月13日(金)達人メソッドキャンプ 皆様も是非ご ...

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からだ起動法、体感してきました!

こんにちは。 小渕です。 今日は からだ起動法、体験してきました! について書いてみようと思います。 先日、からだ起動法でお馴染み、 今泉先生の治療を受けてきました。 はり灸指圧院 えびでんす 院長の ...

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