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テニス身体作りのコツって? フィジカルを高めてレベルアップ!

こんにちは。 杉澤です。 今回は テニス身体作りのコツって? フィジカルを高めてレベルアップ! についてです。 もし皆さんがテニスを本気で向上させたいと思っていたら コーチ、仲間に 「もっとトレーニン ...

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マンスール・バーラミに見る究極のコーディネーション能力

こんにちは。 杉澤です。 今日は バーラミに見る究極のコーディネーション能力    について書きます。   マンスール・バーラミ 1956年4月26日生まれ イラン・アラーク出身の男子プロテ ...

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フェデラーのジュニア時代のトレーニング

こんにちは。 杉澤です。 今日は フェデラーのジュニア時代のトレーニングビデオの紹介 です。   これは加藤純選手と一緒なので16~18歳くらいでしょうか。 フェデラーでさえこれだけの基礎ト ...

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