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お勧めの素振り方法 & 小渕コーチ 7月プライベートレッスン・イベントレッスン『サーブ』『両手バックハンドストローク』開催します!

こんにちは。小渕です! 連日の猛暑が続きますね(^o^;) 外でのテニスの際は暑さ対策、紫外線対策を忘れずに! 最近、仕事帰りに夜の公園での素振りが日課となっています! ご覧の通り、真っ暗です。 かな ...

コンディショニング テニス トレーニング テニスに適した体作り 感覚を高める

頭と身体の連動性を高める~テニス脳を鍛えよう~ 日本プロテニス協会の研修より 

こんにちは。小渕です。 一昨日は青梅の山を走って来ました! とても暖かく気持ちよく走れ、久々ながら20km程走れました。 麓は桜が!   春休みのためか親子連れの方もちらほら。 近々、青梅ト ...

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小渕コーチ・3月10日(土)2時間フォアハンドストローク 開催します!

こんにちは! 小渕です。 3月10日(土)【2時間たっぷりフォアハンドストローク】開催します! 緊急告知となってしまいましたが 『2時間たっぷりフォアハンドストローク』開催します! ☆LINE@登録者 ...

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コーチの仕事 = 生徒の動きを変えること②

こんにちは。小渕です。 全豪オープン、フェデラー優勝しました! 前人未到のグランドスラム20勝。 凄いとしか言いようがありません! ボールを視ずに動きだけ観ていても楽しめますね! 両者のスプリットステ ...

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足首を柔らかくしてパフォーマンスアップ!~山を走る効果とは!?~

こんにちは。小渕です! 明けましておめでとうございます! 今年も宜しくお願いします! 皆さん、お正月はいかが過ごされていますか? 私は元日にトレーニングと初詣を兼ねて 青梅丘陵を走って来ました! 空気 ...

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100人に3人しか知らないテニスでの脱力、リラックスの考察 

こんにちは。 杉澤です。 今回は 〜100人に3人しか知らないテニスでの脱力、リラックスの考察  〜 について書いていきます。 脱力しましょう リラックスしましょう よくレッスン、テニスコートで聞く言 ...

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達人メソッドキャンプ、大成功!!

こんにちは。 小渕です。 先日マウントパワーウェーブ、達人メソッドキャンプを 青梅にて開催しました。 自身初のキャンプとなりましたが、大成功でした。 5月13日(金)達人メソッドキャンプ 皆様も是非ご ...

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テニスが変わる新トレーニングを提案!マウントパワーウェーブオープンです!

こんにちは。 杉澤です。 新サイト テニスが変わる新トレーニングを提案! 「マウント パワー ウェーブ 」 オープンです! 【コンセプト】 八王子市上恩方町という人口1,000人に満たないの自然に溢れ ...

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耳引っぱり知ってますか? 〜 コンディションを整える 〜

2021/4/8  

こんにちは。 杉澤です。 今日は 耳ひっばりって知ってますか? 以下その関係のリンク載せておきますね。 http://shinmon-m.jp/experience/ http://matome.na ...

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冬期のテニス対策やってますか?

2021/4/8  

こんにちは。 杉澤です。 今日は 冬のテニスの対策 について書いてみようと思います。 皆さんは冬にテニスするのはどうですか? 日本の最近の気温を考えると結構きついですよね〜。 正直私もあまり好きではあ ...

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