月別アーカイブ：2014年07月
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パフォーマンス目標が重要
2019/12/5 テニス コーチング, テニス コーチ選び, テニスが上手くならない原因, テニスコーチ
こんにちは。 杉澤です。 昨日は海沿いで草トーに参戦してきました。 皆海でいる中私達は灼熱の上でボールを追いかけました。 結果は良くなかったですが、 パフォーマンスで達成した所があったので良しとしまし ...
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他者からの視点で修正をかける事の重要性
2021/4/9 テニスプライベートレッスン
こんにちは。 杉澤です。 昨日も体が溶けそうになりながら朝とナイターやりました。 また昼間は久しぶりに筋トレしました。 筋トレは自分の体との対話しながらという時間です。 やはり筋肉は縮んでいました。 ...
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夏のコンディションの秘密兵器
2021/4/9 テニス コンディション
こんにちは。 杉澤です。 今日は 夏のコンディションの秘密兵器 について書いていこうと思います。 巷には沢山の商品が出ていますしあまりありきたりではなので。。 最近注目して使い始めるのがこちら↓ 毎ト ...
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ラケットワークに頼るか 体の動きを高めるのか？
2021/4/9
こんにちは。 杉澤です。 本当に暑くなってきましたね。 熱中症になりやすいですから 体調管理には気をつけて下さい。 話はウインブルドンに戻りますが Nick Kyrgiosすごかったですね。 体の使い ...
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保護中: 東洋的身体操作＋トレーニング
2023/7/20
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保護中: 片手バックスピンストローク
2023/7/20
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保護中: 片手バックハンドスライスストローク
2023/7/20
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保護中: サーブ 応用編
2023/7/20
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保護中: サーブ 基礎編
2023/7/20
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保護中: アプローチ&ボレー、ネットプレイ
2023/7/20
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