テニス 体の使い方 脱力法
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体、心の本質を掴みに行く事 〜 自分の体との対話から答えが出てくる 〜
2019/12/6 テニス フィジカルトレーニング, テニス 体の使い方, テニス 体の使い方 脱力法, テニス 体作り, テニス 体幹トレーニング
こんにちは。 杉澤です。 youtube見ていたら面白い動画を見つけました。 いつも一流の他のスポーツ選手の動画は見ています。 本当に参考になる事が多いです。 イチローは私も他の動画も見ています。 「 ...
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12月29日 からだ起動法体験会開催決定!
2019/12/6 テニス 身体作り. テニス フィジカル. テニス トレーニング, テニス フットワーク 身体作り, テニス フットワークトレーニング, テニス 体の使い方 脱力法, テニス 体幹トレーニング
こんにちは。 杉澤です。 今日はイベントの告知です! 12月29日 からだ起動法体験会開催決定! えびでんす今泉 ✖︎ 探求塾杉澤のコラボイベント! テニスでプロになれる人、なれない人そ ...
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テニスのフットワークが変わる新時代のトレーニング
2020/2/14 テニス フットワーク 身体作り, テニス 体の使い方 脱力法, テニス 体の緩め方, テニス 体作り, テニス 動きの向上
こんにちは。 杉澤です。 今日は フットワークが変わる新時代のトレーニング について書いてみようと思います。 青梅の山に行ってきました〜 トレランで12キロ程走りました。 紅葉が最高でし ...
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制限を取り払う事、限界を決めない事がレベルアップにつながる
2019/12/6 テニス フットワーク 身体作り, テニス メンタル, テニス メンタル、テニスメンタルトレーニング、テニス 上達する考え方, テニス メンタルトレーニング, テニス メンタル向上, テニス メンタル強化, テニス 体の使い方 脱力法
こんにちは。 杉澤です。 今日は 制限を取り払う事、限界を決めない事がレベルアップにつながる について書いてみようと思います。 最近は「体と心の進化〜」の絡みで カウンセリング、コンサル ...
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体がその場で変わった〜! 〜 その場で進化する治療です〜
2019/12/6 テニス フットワーク 身体作り, テニス 体の使い方, テニス 体の使い方 脱力法, テニス 体の緩め方, テニス 体作り
こんにちは。 杉澤です。 今日は えびでんすさん訪問 について書いてみようと思います。 昨日は体の調整で 巣鴨のえびでんすさんに行ってきました! 私も大分体の中がへたってますからいろいろ油差してもらい ...
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脱力したスイングのコツ 〜ラケットの重さを感じる重要性〜
2019/12/5 テニス 上達 動画レッスン, テニス 体の使い方 脱力法, テニス 体の緩め方, テニス 力加減
こんにちは。 杉澤です。 今日は ラケットの重さを感じる重要性 について書いてみようと思います。 全豪オープン始まっていますね。 錦織選手初戦突破してホッとしましたね〜 アルマグロという難敵を退けまし ...
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肋骨ほぐしで呼吸がしやすくなる?
2019/12/2 テニス 体の使い方 脱力法
こんにちは。 杉澤です。 今日は肋骨ほぐし について説明します。 呼吸については以前「呼吸でパフォーマンスを上げる」で書きました。 ベース1は動画があるので見て下さい。 このベース1をやる為には 肋骨 ...