こんにちは!
杉澤です。
今回は
サプリメントの紹介
です。
私もけっこうな健康マニアで
情報集めて自分の体でも試しています。
Facebookのフィードで小西伸也さんという江戸川区で整体院を営まれている方
私は数年前からフィードをフォローしています。
http://www.kaiten.jp/index.html
彼の場合特に食事はあらゆる食事法を自分の体で試していて
最近の流行りの糖質制限も10年ほど前からやっているという
本気で高いレベルの健康を望んでいる方には面白い情報を提供しています。
私自身は試合に多く出場していた時にはアミノ酸、プロテインは飲んだり飲まなかったりで
中途半端な感じでした。
また糖質を若干抑えてタンパク質中心の食生活には以前から移行しています
もうちょっと何か良いものはないかなぁと思いながら
彼のフィードを見ていると
EAA(エッセンシャルアミノアシッド)
を飲用する事で様々な効果あると。
詳細を知りたい方ははこちらから
https://ameblo.jp/rakudor/
15年ぶりに3キロ痩せた
※あくまでこれは私の例ですのでご了承下さい。
30代後半から40代中盤に入りまずお腹の肉が取れにくくなりました。
食べたらすぐに肉がつく
練習して食べなくても痩せない笑
飲み始めてから3週間で体重計に乗ると
あれだけ練習と試合を繰り返しても
70キロ台を切らなかった私が一気に70キロ切り。
運動量は3分の1以下になっている現状でこれは驚きでした。
体が疲れにくくなった
私も40代半ばの思いっきりおっさんですが、
体が動かないのではなく体の疲れが抜けない方がきついんです。
これに関しては年代によってかなり違いが出てくると思います。
飲み始めてここ数週間は夜になっても本当に疲れにくくなりましたね。
他には体がすぐに暖かくなる、冷えにくい等もありますね。
私が現在飲んでいるEAA
myproteinのピンクグレープ味です。
EAAはノンフレーバーもあるのですがもうこれはこの世の物と思えないほどの不味さです。。
かなり癖があります。
割引情報
AKIOBLOGさん
は日本で8人しかいないマイプロテイン公式アンバサダーの1人。
以下のリンクから割引コード「AKIO」を入力すると、セール価格よりさらに1%OFFで購入できるそうです!
最後はご自身で情報選別してください
こういう物は試してみないとわかりません。
人によってかなり違いが出ますので。
(もしご興味あればEAAのライングループもやっております。お問い合わせよりどうぞ)
私も購入しましたがもしご興味あれば
以下の本を読むと全て理解できると思います。
ご興味ある方是非体験してみてください!