テニスを短期間で上達したい、本気で変わりたいあなたへ

精神力向上シリーズ

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大事な事は1点集中する事で突破出来る

2019/12/5    

こんにちは。 杉澤です。 今日は 大事な事は1点集中する事で突破出来る について書いてみようと思います。 さてもう12月になっちゃいますね。 選手等もオフに入る方もいると思います。 一般の方も来年に向 ...

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錦織圭選手凱旋帰国! 〜 自分を信じる事の重要性 〜

2019/12/5    

こんにちは。 杉澤です。 今日は 錦織圭選手凱旋帰国! 〜 自分を信じる事の重要性 〜 について書いてみようと思います。 さて錦織選手帰国して大忙しのようですね〜 今日は伝説のアガシと対戦だそうですし ...

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集中力を高める意外なポイント

こんにちは。 杉澤です。 今回は 集中力を高める について書いてきます。 一般的には 集中力が高い、低い 集中力がない、ある とか言われてますね。 「インナーゲーム」 こんな本も昔ありました。 まあ小 ...

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テニスのメンタル 〜 精神の状態が直結しているテニスというスポーツ 〜

こんにちは。 杉澤です。 さて全仏オープンも佳境に入って来ましたね。 今日はグルビス対ジョコビッチ、ナダル対マレーの準決勝です。 私が注目するのはグルビスです。 バックハンドがすごいっていう事は良く書 ...

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言葉で表現しようとする事で理解が深まる

2019/12/4  

言葉で表現しようとする事で理解が深まる こんにちは。 杉澤です。 桜が綺麗ですね。 花見日和です。 今日のテーマは 言葉で表現しようとする事で理解が深まる です。 よく生徒さんと話していて起こるのが ...

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努力型と天才型

2019/12/2    

努力型と天才型 こんにちは。 杉澤です。 今日は努力型と天才型について書いていこうと思います。 よくアスリートの評価として 「努力型」か「天才型」か? と言われてますよね? ただアスリートというより上 ...

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試合に勝ちたいのに勝てない方 覚悟、思いの違いについて

こんにちは。 杉澤です。 今回は 試合に勝ちたいのに勝てない方 覚悟、思いの違いについて です。 私は今まで強い選手、弱い選手、市民レベルの生徒も 沢山カウンセリングや話しをしてきました。 自分自身も ...

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テニスのミスをどう判断するのか? ~ ミスマネージメントについて ~

こんにちは。 杉澤です。 今日は ミスマネージメント について書いていこうと思います。 日本人と外国人の考え違い根底にあるもの ミスをどう判断するのか? 上記を 2013年の東レパンパシフィックオープ ...

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テニスで要求されるメンタルの種類について 〜 我慢する力 〜 

こんにちは。 杉澤です。 今回は テニスで要求されるメンタルの種類について 〜 我慢する力 〜  についてです。 精神力とありますが 今回は我慢する力です。 結果が出るまでの我慢を自分の体験と交えて話 ...

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