テニスを短期間で上達したい、本気で変わりたいあなたへ

精神力向上シリーズ

コーチング ブログ 精神力向上シリーズ

言葉の力~アファメーションの効果とは~

こんにちは!小渕です。 だいぶ暑い日が増えてきましたね! 外でのテニスの際は日焼け止め、サングラス等 紫外線対策も忘れずにしましょう! 各地で市民大会、区民大会等が開催されている時期ですね。 先日、サ ...

テニスの常識と非常識 精神力向上シリーズ 試合から学ぶ

国体予選出場~瞑想の効果~

こんにちは。 小渕です。 先月のことになりますが 群馬県の国体予選に出場してきました。 出場選手のレベルが高く 例年一回戦の壁を突破できずにいましたが 今年は 1R 8-3 2R 2-8 と壁をクリア ...

精神力向上シリーズ

言葉と心の関係 〜 ネガティブな言葉のパフォーマンスへの影響 〜

こんにちは。 杉澤です。 今日は 言葉と心の関係 〜  ネガティブな言葉のパフォーマンスへの影響〜 について書いてみます。   特に今回のテーマは頑張り過ぎて上手く行っていない人へ伝えたいな ...

精神力向上シリーズ

制限を取り払う事、限界を決めない事がレベルアップにつながる

こんにちは。 杉澤です。   今日は 制限を取り払う事、限界を決めない事がレベルアップにつながる について書いてみようと思います。 最近は「体と心の進化〜」の絡みで カウンセリング、コンサル ...

精神力向上シリーズ 試合から学ぶ

全米男子決勝 ジョコビッチ対フェデラーを見て感じた事

こんにちは。 杉澤です。 今日は 全米男子決勝 ジョコビッチ対フェデラーを見て感じた事 について書いてみようと思います。 まずはハイライト動画から ジョコビッチ強かったですねー! そして異次元のテニス ...

精神力向上シリーズ

テニスのメンタル 〜 心の状態が結果になる 〜

2019/12/6    

こんにちは。 杉澤です。 今日は 心の状態が結果になる について書いてみようと思います。 さて全米もあっという間に2週目に入りましたね。 様々な場面でテニスというスポーツの本質が出ましたね。 そのあた ...

精神力向上シリーズ 自分の頭整理する

尊敬(リスペクト)について

こんにちは。 杉澤です。 今日は 尊敬(リスペクト) について書いてみようと思います。 トップ選手の言葉には含蓄があります。 その辺りを紹介しつつ。 数日前の全仏男子シングルス決勝ここ最近のベストマッ ...

精神力向上シリーズ

プロが実践で使っているメンタル強化トレーニング! 〜 ツォンガの瞑想 〜

こんにちは。 杉澤です。 今日は プロが実践で使っているメンタル強化トレーニング! 〜 ツォンガの瞑想 〜 について書いてみようと思います。   全仏オープンも佳境ですね! 男子も準決勝ラ ...

精神力向上シリーズ

強くなるのか?うまくなるのか? 強くさせるのか?上手くさせるのか?

2019/12/5  

こんにちは。 杉澤です。 今日は 強くなるのか?うまくなるのか? 強くさせるのか?上手くさせるのか? について書いてみようと思います。 本格的テニスシーズンですね〜 私もシーズンインに向けて調整してい ...

精神力向上シリーズ

マッチポイントと思ってプレイする 〜 1ポイントの重要性を知る 〜

2019/12/5    

こんにちは。 杉澤です。 今日は マッチポイントと思ってプレイする 〜 1ポイントの重要性を知る 〜 について書いてみようと思います。 皆さんはトーマスムスター知ってますか? 1995年の全仏のチャン ...

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