テニスを短期間で上達したい、本気で変わりたいあなたへ

ブログ

コーチング

テニスコーチは投資をしているのか?

こんにちは。 杉澤です。 テニスコーチは投資をしているのか? について書いてみようと思います。 現状のコーチの状況 休日が少ない。 投資するお金を捻出する余裕がない。 やはりいいコーチになるには勉強が ...

イベントレッスン

テニス ボレーのイベントレッスン

こんにちは。 杉澤です。 今日はボレーのイベントレッスンでした。 何度か受講されている方も来てリラックスした雰囲気で出来ました。 ボレーもいろいろありますね~ いろいろというのは解釈の問題です。 例え ...

イベントレッスン

つわものカップ開催しました!本質を知る

2019/12/2  

こんにちは。 杉澤です。 今日は 「つわものカップ」 初開催でした。 コーチ研修もあったので一緒に試合しました。 私も入り4人でガッチリ総当たりその後に研修&レッスン2時間…。 疲れた~ 神奈川の方か ...

テニスの常識と非常識

テニスの構え 〜 構えの時の体重はつま先とカカトどちらに乗ったらいいの?〜

こんにちは。 杉澤です。 今回は テニスの構え 〜 構えの時の体重はつま先とカカトどちらに乗ったらいいの?〜 についてです。 先日プライベートレッスンをしていて生徒さんに質問されました。 「構えから動 ...

テニス トレーニング

テニス身体作りのコツって? フィジカルを高めてレベルアップ!

こんにちは。 杉澤です。 今回は テニス身体作りのコツって? フィジカルを高めてレベルアップ! についてです。 もし皆さんがテニスを本気で向上させたいと思っていたら コーチ、仲間に 「もっとトレーニン ...

上達する環境作り

テニスの仲間、サークルを探そう!

2019/12/2    

こんにちは。 杉澤です。 テニスの仲間作りは出来てますか? について書きます。 軽いテーマですが環境作りは重要です。 今はネットがあるのでやる気次第です。 ドンドン切り開いて沢山のテニス仲間作りましょ ...

テニスショット

フォアハンドストロークを安定させるコツ パート2

こんにちは。 杉澤です。 今日は フォアハンドストロークを安定させるコツ パート② について書いてみます。   今日はフォアハンドのイベントレッスンでした。 テーマはフットワークの応用編 ト ...

コーチング

観察力を高める方法

2019/12/2  

こんにちは。 杉澤です。 さて今回は最も大事とも言える 観察力を高める方法 について書いてみようと思います。 これはテニスの上達にとても大事です。 その前に観察力に関連してボブブレットさんの事について ...

テニスショット

テニスの戦略 〜 ストローク、ボレーをフォアとバックに散らしていますか? 〜

こんにちは。 杉澤です。 今回は フォアとバックに散らす についてです。 体の構造的な特徴として知っておくと有用な事 フォアハンド 屈筋が働きやすい。 序盤は安定しているのでいいが中盤から後半にかけて ...

テニスに適した体作り

肋骨ほぐしで呼吸がしやすくなる?

こんにちは。 杉澤です。 今日は肋骨ほぐし について説明します。 呼吸については以前「呼吸でパフォーマンスを上げる」で書きました。 ベース1は動画があるので見て下さい。 このベース1をやる為には 肋骨 ...

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