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重い体で打つとボールが飛ぶ??

こんにちは。

杉澤です。

今日は

重い体で打つとボールが飛ぶ??

について書いていこうと思います。

私は武道系の合宿や東洋系の研究を10年以上やっています。

もちろん自己満足の為にやっている訳ではなく
レッスンやテニスの質を上げる為にやっています。

今年もレッスンがもう少し落ち着けばいろいろセミナー等に行きたいのですが。。

さて重い体とはどういう事でしょうか?

反対は軽い体ですね。

体重が重いの意味の重いではありません。

重さが効いているか効いていないかという事です。

基本な考えとして(流派等は別として)

体に力が入ると浮身になります。
体の力が抜けると沈身になります。

つまり力むと体は軽くなり
力まないと体は重くなります。

力まないと重みをラケットに伝えていけるのです。
その状態でショットを打つと当然ボールは重くなります。

以下は治療や何回かワークショップに行っている所です。

TAOプレイス

もしご興味あったら。

よろしくお願い致します。


今日もこのブログを読んで頂きありがとうございました。
心から感謝しております。

皆様のテニスに進化が起きますように!


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