こんにちは。
杉澤です。
今日は
重い体で打つとボールが飛ぶ??
について書いていこうと思います。
私は武道系の合宿や東洋系の研究を10年以上やっています。
もちろん自己満足の為にやっている訳ではなく
レッスンやテニスの質を上げる為にやっています。
今年もレッスンがもう少し落ち着けばいろいろセミナー等に行きたいのですが。。
さて重い体とはどういう事でしょうか?
反対は軽い体ですね。
体重が重いの意味の重いではありません。
重さが効いているか効いていないかという事です。
基本な考えとして(流派等は別として)
体に力が入ると浮身になります。
体の力が抜けると沈身になります。
つまり力むと体は軽くなり
力まないと体は重くなります。
力まないと重みをラケットに伝えていけるのです。
その状態でショットを打つと当然ボールは重くなります。
以下は治療や何回かワークショップに行っている所です。
もしご興味あったら。
よろしくお願い致します。
今日もこのブログを読んで頂きありがとうございました。
心から感謝しております。
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