こんにちは。
杉澤です。
今回は
ボレーのリカバリーフットワークの紹介
をします。
ボレーを練習しているとどうしても戻りが遅くなります。
リカバリーですね。
スクール等で球出し練習ばかりしていると
打って後に止らせるケースが多いので、その後動けなくなります。
私はレッスン時でも打ってすぐに構え直させていますが、
球出しの時から指摘されないと
打ったままの形で終わる事になってしまいます。
まずはわかりやすい動画から
私のデモです。
１分20秒くらいからボレーです。
ちょっとレベルが高いですがリカバリーステップの動画です。
打ってすぐに足が平行になっていますね。
繰り返す事にここまでスピードが出せるようになります。
慣れてくれば膝抜きの動作の連続になっていきます。
蹴りで戻っても可能ですが
その場所に居ついてしまう（動きが滞る）ので動きが遅くなります。
是非練習前にやってみて下さいね！
今日もこのブログを読んで頂きありがとうございました。
心から感謝しております。
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