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ストロークのフットワークトレーニングの必要性

こんにちは。

杉澤です。

今日は

フットワークトレーニングの必要性

についてです。

ボールの後ろに入るとは?

よく指導者の方で

「ボールの後ろに入って!」

「もっと足を動かして!」

これは指導としては片手落ちです。

具体性に乏しいのでできる人とできない人に差がでます。

これでは生徒さんはかわいそうです。

具体性のある方法を提示してそれをやってフィードバックする

必要性があります。

 



最初の1歩~2歩→アジリティステップ→軸足の設定(滑るコートならスライド)→軸足の設定

となります。

こういう動きをしっかりやる事で
一般レベルの方でもボールとの距離の取りやすさが格段に変わります。

少し取り入れて使うだけでもストロークの安定性が出ます。

大股と小股のフットワーク意識してやってみて下さい。

シングルスの場合のデモ動画置いておきます。


今日もこのブログを読んで頂きありがとうございました。
心から感謝しております。

皆様のテニスに進化が起きますように!

 

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