こんにちは。
杉澤です。
今日は
フットワークトレーニングの必要性
についてです。
ボールの後ろに入るとは?
よく指導者の方で
「ボールの後ろに入って!」
「もっと足を動かして!」
これは指導としては片手落ちです。
具体性に乏しいのでできる人とできない人に差がでます。
これでは生徒さんはかわいそうです。
具体性のある方法を提示してそれをやってフィードバックする
必要性があります。
最初の1歩~2歩→アジリティステップ→軸足の設定(滑るコートならスライド)→軸足の設定
となります。
こういう動きをしっかりやる事で
一般レベルの方でもボールとの距離の取りやすさが格段に変わります。
少し取り入れて使うだけでもストロークの安定性が出ます。
大股と小股のフットワーク意識してやってみて下さい。
シングルスの場合のデモ動画置いておきます。