ストロークのフットワークトレーニングの必要性

こんにちは。

杉澤です。

今日は

フットワークトレーニングの必要性

についてです。

ボールの後ろに入るとは？

よく指導者の方で

「ボールの後ろに入って！」

「もっと足を動かして！」

これは指導としては片手落ちです。

具体性に乏しいのでできる人とできない人に差がでます。

これでは生徒さんはかわいそうです。

具体性のある方法を提示してそれをやってフィードバックする

必要性があります。

最初の1歩～2歩→アジリティステップ→軸足の設定（滑るコートならスライド）→軸足の設定

となります。

こういう動きをしっかりやる事で
一般レベルの方でもボールとの距離の取りやすさが格段に変わります。

少し取り入れて使うだけでもストロークの安定性が出ます。

大股と小股のフットワーク意識してやってみて下さい。

シングルスの場合のデモ動画置いておきます。