こんにちは！
杉澤です。
サーブトスで悩んでおられる方多いです。
10年〜30年以上も安定しないという方もレッスンに来ます。
肩の構造から考える
体の構造的に肩関節が球体になっているので真っ直ぐに上げても
そもそも無理があります。
巷のほとんどのアドバイスが
「肘を伸ばして手首を押し上げて」
→肩が球関節なのでまっすぐ腕を上げきれない
「膝の上下動を使わないで」
→膝を曲げて伸ばすという発想自体が難しい
このような感じです。
残念ですがこれでは何回この動きをやっても
根本治療にはなりませんね。
動きの本質を見極めなければなりません。
答えとしては
膝抜き
を身につける事です。
膝の抜きを使ってみましょう
動画で解説します。
要は昔やった膝カックンですね。
体を傾げれば（上を向けば）腕を上げやすくなります。
いかがでしたか？
こんな簡単にできたのかと驚くと思います。
トスの練習で取り入れてみてください。
今日もこのブログを読んで頂きありがとうございました。
心から感謝しております。
皆様のテニスに進化が起きますように！
20年かけて作り上げた究極プライベートレッスン！最短・最速で補正、上達させます！
常識を覆す、目から鱗の驚きのレッスン
経験、生徒さんの出している圧倒的な実績、喜びの感想を見てご判断ください
↓ ↓ ↓
プライベートレッスン、個人レッスンの紹介ページはこちら
ライン@はじめました！
登録して頂いた方には「ワンポイント動画レッスン」無料プレゼント致します！
友達追加はこちらから
↓ ↓ ↓
テニス探求塾のレッスンをわかりやすくするためにメソッド化し
均一の理論の提供に勤めております。
全身連動メソッド
テニス探求塾のチャンネルはこちら
コーチ独自の見地から見た話、ゆるい話等を盛り込んで書いていこうと思います。
メルマガでしか公開していない特典ご用意しております。
ブログランキング
←ポチ
にほんブログ村
←ポチっとお願い！(^o^)ﾉ