テニス　呼吸

こんにちは。 杉澤です！ 今回は ボールを飛ばすために必要な呼吸　〜　深い呼吸ができなくなってきている現代人　〜 についてです。 スポーツナビ 2 Shares選手人生を劇的に変えた「呼吸法」との出合 ...

こんにちは。小渕です！ 先日、杉澤コーチのレッスン研修を受けてきました。 今回も自分では気がつかない点を 指摘してもらうことができました。 今回は【呼吸】について。 過去記事にもありますが、 呼吸はテ ...

こんにちは。 杉澤です。 今日は 呼吸の利用でパフォーマンスを上げる　～包括的アプローチを目指して～ についてです。 レッスン中生徒さんの動きを見る中で重要視している事として 呼吸を上手く使えているの ...