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テニス 呼吸

コンディショニング ブログ

ボールを飛ばすために必要な呼吸 〜 深い呼吸ができなくなってきている現代人 〜

2021/4/4    

こんにちは。 杉澤です! 今回は ボールを飛ばすために必要な呼吸 〜 深い呼吸ができなくなってきている現代人 〜 についてです。 スポーツナビ  2 Shares選手人生を劇的に変えた「呼吸 ...

テニスに適した体作り ブログ

呼吸の重要性を再確認しました!

こんにちは。小渕です! 先日、杉澤コーチのレッスン研修を受けてきました。 今回も自分では気がつかない点を 指摘してもらうことができました。 今回は【呼吸】について。 過去記事にもありますが、 呼吸はテ ...

テニスに適した体作り ブログ

呼吸の利用でパフォーマンスを上げる方法 

こんにちは。 杉澤です。 今日は 呼吸の利用でパフォーマンスを上げる ~包括的アプローチを目指して~ についてです。 レッスン中生徒さんの動きを見る中で重要視している事として 呼吸を上手く使えているの ...

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