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テニス 体幹トレーニング

テニス トレーニング テニスに適した体作り

体を安定させる 〜 軸を作るには膝を曲げるのではなく股関節を使う 〜

こんにちは。 杉澤です。 今回は 軸を作るには膝を曲げるのではなく股関節を使う です。 よく現場で 「もっと膝を曲げて!」 「重心を低くして」 と言っている所を見かけますが、 これでは良いパフォーマン ...

テニスの常識と非常識 自分の頭整理する

体、心の本質を掴みに行く事 〜 自分の体との対話から答えが出てくる 〜

こんにちは。 杉澤です。 youtube見ていたら面白い動画を見つけました。 いつも一流の他のスポーツ選手の動画は見ています。 本当に参考になる事が多いです。 イチローは私も他の動画も見ています。 「 ...

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イベントレッスン

12月29日 からだ起動法体験会開催決定!

こんにちは。 杉澤です。 今日はイベントの告知です! 12月29日 からだ起動法体験会開催決定! えびでんす今泉 ✖︎ 探求塾杉澤のコラボイベント! テニスでプロになれる人、なれない人そ ...

テニスに適した体作り

軸をつくるには?③ 〜背中の意識を高める〜

軸をつくるには?パート3 〜背中の意識を高める〜 こんにちは。 杉澤です。 錦織選手マドリード勝ってますね~         胸が張れてというか背中が効いてます ...

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