テニス　体幹トレーニング

こんにちは。 杉澤です。 今回は 軸を作るには膝を曲げるのではなく股関節を使う です。 よく現場で 「もっと膝を曲げて！」 「重心を低くして」 と言っている所を見かけますが、 これでは良いパフォーマン ...

こんにちは。 杉澤です。 youtube見ていたら面白い動画を見つけました。 いつも一流の他のスポーツ選手の動画は見ています。 本当に参考になる事が多いです。 イチローは私も他の動画も見ています。 「 ...

こんにちは。 杉澤です。 今日はイベントの告知です！ 12月29日　からだ起動法体験会開催決定！ えびでんす今泉　✖︎　探求塾杉澤のコラボイベント！ テニスでプロになれる人、なれない人そ ...

こんにちは。 杉澤です。 今回は 軸をつくるには？パート３　〜背中の意識を高める〜 についてです。 錦織選手マドリード勝ってますね～         胸が張れて ...