テニス 体作り
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体、心の本質を掴みに行く事 〜 自分の体との対話から答えが出てくる 〜
2021/4/6 テニス フィジカルトレーニング, テニス 体の使い方, テニス 体の使い方 脱力法, テニス 体作り, テニス 体幹トレーニング
こんにちは。 杉澤です。 youtube見ていたら面白い動画を見つけました。 いつも一流の他のスポーツ選手の動画は見ています。 本当に参考になる事が多いです。 イチローは私も他の動画も見ています。 h ...
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テニスのフットワークが変わる新時代のトレーニング
2021/4/6 テニス フットワーク 身体作り, テニス 体の使い方 脱力法, テニス 体の緩め方, テニス 体作り, テニス 動きの向上
こんにちは。 杉澤です。 今日は フットワークが変わる新時代のトレーニング について書いてみようと思います。 青梅の山に行ってきました〜 トレランで12キロ程走りました。 紅葉が最高でし ...
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前傾、かぶりで打つ事の弊害はトップレベルでも起きている
2021/4/12 テニス 体作り
こんにちは。 杉澤です。 今回は 前傾、かぶりで打つ事の弊害はトップレベルでも起きている についてです。 今日の午前の体験レッスンでも同じような事がありました。 その方は戦績もあるとても上手い方です。 ...