テニスを短期間で上達したい、本気で変わりたいあなたへ

緊急開催!! 1月25日(土) 小渕コーチ イベントレッスン 【身体を動かしやすくするトレーニング & 両手・片手バックハンドストローク】& プライベートレッスン のお知らせ

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☆12月29日 イベントレッスン『サーブ』『フォアハンドストローク』開催しました☆

 

1月25日(土)

『身体を動かしやすくするトレーニング1時間 & 両手 & 片手バックハンドストローク2時間レッスン』

時間 10時30分~13時30分

定員 6名

現在 1名

料金 8,000円(コート代込)

☆早割特典☆

1月22日(水)までのお申し込みで 1000円割引

テニスオフ【具体的なレッスン内容、詳細 & お申し込み】はこちら



 

【会場 日程 詳細】

ISテニスクラブ【アウトドア ハードコート】

千葉県市川市 JR・東京メトロ 西船橋駅 徒歩8分

1面独立型ハードコート

無料駐車場・シャワーあり

 

身体を動かしやすくするトレーニング

※会場隣の公園にて1時間のトレーニングを行います。

トレーニングといっても筋トレのような強度の強いものではなく
関節の可動域を広げるストレッチや自分の身体を感じとるワークを中心に行います。

・股関節 & 肩甲骨の可動域を向上させる【動的ストレッチ】
・眼、手、足のウォーミングアップ
・身体の重さを感じるワーク
・チューブやメディシンボールを使ったワーク 等
※参加メンバーや習熟度によって調整します。

 

テニス技術とは・・・

【フィジカル】+【打球スキル】にて構成されます。

フィジカルとは足の速さ、強い筋力、身体を鍛えるトレーニング等を
連想されますがそれだけではありません。

股関節、肩甲骨の柔軟性、身体の大きな部分を使う
筋力に頼らない動き方を学んで『現在の身体をフルに使う』ことで
十分な効果が期待できます!

日頃のウォーミングアップにも使える種目ですので
この機会に是非ご参加ください!

 

2020年1月 プライベートレッスン受付中

 

【プライベートレッスン料金】

1時間 8,000円

初回体験半額 4.000円

コート代が別途必要となります。

コーチ交通費をご負担お願いいたします。

詳細はこちらより

テニス探求塾プライベートレッスンの特徴
出張プライベートレッスン

 

プライベートレッスン受付日程

 

1月11日(土)

12時~13時 予約済

13時~14時 予約済

14時以降 空きあり

 

 

1月18日(土)

終日 空きあり

 

1月25日(土)

15時~16時 予約済

16時~17時 予約済

※空き予定は変更になる場合があります。
※平日希望の方はお問い合わせください。

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