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こんにちは。 杉澤です。 今日は テニスが上達する、目標が達成出来る行動力の上げ方知ってますか？ についての音声です。 内容は以下です。 行動する前に考える 行動してから考える 行動しながら考える の ...

こんにちは。 杉澤です。 今日は 2014年最後のブログ 〜　来年への目標は立てましたか？目標設定方法について　〜 について書いてみようと思います。 目標を立てないと毎日の行動にダラけが出てきますね。 ...

こんにちは。 杉澤です。 今日は オフシーズンに何を行なうか？で次のシーズンの結果が変わる について書いてみようと思います。 一般の方も当てはまるので流さず 読んでみて下さい。 よく年末になって慌てて ...

こんにちは。 杉澤です。 今日は サーブのトスが上達するボールの持ち方知ってますか？ について書きます。   サーブのトス上手く上がらない方とても多いですね。。 良くないパターン ・トスに合 ...

こんにちは。 杉澤です。 今日は 昔の選手も今と変わらない部分もある について書いてみようと思います。 まずは動画から 現代の選手のサーブと1950年代トップ選手は同じフォームの部分もありますね。 こ ...

こんにちは。 杉澤です。 本題の前に ツアーファイナルで錦織選手マレーに６−４、６−４で勝利！ 思わず錦織先選手を見たいのでガオラに入ってしまいました。 サーブであれだけ崩れてもストロークで押しまくり ...

マイナス思考と思い込みについて 否定的な感情をコントロールする 自信がない状態とは？ セルフイメージの設定を高く 目標を立てても挫折して上手くいかない 言葉を選ぶ 迷いがある時は転換期 メタ認知① メ ...

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