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意外に知らないセンターへ素早く戻るフットワークって?

こんにちは。

杉澤です。

今日は

クロスオーバーステップでのリカバリー

についてです。

クロスオーバーステップでのリカバリー

センターへのリカバリー(戻り)に使うステップですが皆さんは使われていますか?

見受ける限りやってない方が多いと思います。
これはサイドステップと同時期で覚えて下さい。

私は初級者にもこのステップ教えています。

サイドステップ以外はほとんどやりませんから。
(やっても体操時にバックステップ程度)

クロスステップは筋力がない女性でも可能ですし速く動けます。
サイドステップはあくまで調整のステップです。

これが出来ると

足の負担も軽くなりますし
労力に対して速く動けます。

是非やってみて下さいね。

フットワーク絡みでこちらも読んでみてください。

テニスのフットワーク 意外と知られていないスライドステップって?

こんにちは。 杉澤です。 今日は テニスのフットワークの中のスライドステップ についてです。 皆さんはスライドステップを習った事ありますか? そして意識して使っていますか? これ出来てない方多いですね ...


今日もこのブログを読んで頂きありがとうございました。
心から感謝しております。

皆様のテニスに進化が起きますように!

 

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