こんにちは。
杉澤です。
今日は
クロスオーバーステップでのリカバリー
についてです。
クロスオーバーステップでのリカバリー
センターへのリカバリー（戻り）に使うステップですが皆さんは使われていますか？
見受ける限りやってない方が多いと思います。
これはサイドステップと同時期で覚えて下さい。
私は初級者にもこのステップ教えています。
サイドステップ以外はほとんどやりませんから。
（やっても体操時にバックステップ程度）
クロスステップは筋力がない女性でも可能ですし速く動けます。
サイドステップはあくまで調整のステップです。
これが出来ると
足の負担も軽くなりますし
労力に対して速く動けます。
是非やってみて下さいね。
フットワーク絡みでこちらも読んでみてください。
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