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テニスに適した体作り

フォアハンドストローク 肩の傾きは厳禁です!

こんにちは。

杉澤です。

今日は

フォアハンドストローク 肩の傾きは厳禁です!

について書いてみようと思います。

 

肩を入れ過ぎても良くない

松岡修造氏のフォアハンドストロークは左肩が前に傾きますね。

左肩が下がっているのが見て取れますね。

時代の移り変わりを感じますね。

フォアハンドストロークで肩を入れるも力めば✖️

よく言われる

「しっかり肩を入れる」

という作業を意識するとこういう感じになります。

 

その後の体の回転を阻害する動きになってます。

体が傾げた状態ではからだは綺麗に回りません。
肩は地面に平行の状態でないとなりません。

つまり

体が力むという事

になります。

あとはフォロースルーが上に(肩と首の間)くるのでヘッドスピードが上がっていません。




錦織選手は両肩ともまっすぐ

ですね。

私もレッスン時にこの点特に注意してもらっています。
こういう部分も心と体の関係性がありますね。

フォアハンドストロークの肩の傾き改善してみて下さい!

 

今日もこのブログを読んで頂きありがとうございました。
心から感謝しております。

皆様のテニスに進化が起きますように!


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