キツネの手 の効果は!? & 今年もありがとうございました！

こんにちは。小渕です！

２０１８年も残すところあと２日・・・。
一年あっという間ですね。

最近、急に寒くなりました。
今年の冬は暖かいのかなあ・・・と期待していたのですが(^o^;)

先日、プライベートレッスンを受講されている生徒の方に質問を受けました。
皆さんでシェアしたいと思います。

生徒さんの質問～グリップの力加減、持ち方について～

今日、スクールの練習で
サーブは教えてくださったように
３本指だけで握って打っていました。
手首がグラグラして、力が入らないような気がして
大丈夫かなと思っていたのですが
思いのほか打ちやすかったのが不思議でした。
打ちやすいというか感触がいい感じでしたので
続けていこうと思います。

なぜ３本指で打つだけで効果が出るのか、教えてください！

ＰＳ.フォアも基本的に３本指で握るのでしょうか？

グリップの力加減、持ち方のコツ

こんばんは。
質問ありがとうございます。

キツネの手 の効果ですが・・・

古武術の原理を使っています。
https://matome.naver.jp/m/odai/2140356966830461301

※手のひら返しはフォアハンドの腕&手首の形に似ていますね。

人差し指は腕の表面の筋肉通り、肩に繋がっています。
そのため、握るために使ってしまうと前腕に固さが出てしまいます。
中指から少し間を開けて支えるように持つのがコツです。

手の力が抜けるますがインパクトでは衝撃を支える為の形（力）が必要になります。

キツネの手をやる事で自然と背中（フォアの場合は右肩甲骨）から動かす事になります。

ただ背中にすぐ意識が出る方（使える方）とそうでない方もおられますのでご容赦ください。。

以下関連記事です。

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グリップの持ち方の秘密がある？

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こんにちは。小渕です。 先日の暖かさとは打って変わり秋らしい涼しい日になりましたね。 この時期に市民大会や県大会等が控えている方も多いのではないでしょうか？まだ試合に出たことのない方もチャレンジするには良い季節ですよ！１０月1０日(祝・月)に...

基本的にどのショットにも【キツネの手】は有効です。
最初は分かりやすく、親指、中指、薬指 のみで持ってもらい
なれてきたら、小指、人差し指を添えるようにすると良いと思います！

参考動画

テニス探求塾のチャンネルのリンクはこちら　↓

https://www.youtube.com/playlist?list=PLgnHqpth71psEez_ZnB7BY7xkI8RuO6lo

来年もよろしくお願いします！

今年もたくさんの方にレッスンを通じて出会うことができました。
またブログも多くの方に読んでいただき、ありがとうございます。

２０１９年もレッスン、ブログを通じて１人でも多くの方の
テニス上達のお手伝いができればと思います。

また来年もよろしくお願いします！

テニス探求塾　小渕 智史

今日もこのブログを読んで頂きありがとうございました。
心から感謝しております。

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