テニス 身体作り
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コンディショニング テニスに適した体作り テニスの常識と非常識 ブログ
100人に3人しか知らないテニスでの脱力、リラックスの考察
2021/4/4 テニス 身体作り, テニス脱力リラックス、テニス 上達させるコーチ, 呼吸テニス 、 テニス リラックス方法、 テニス サーブ リラックス 、テニス 試合 リラックス 、テニス ストローク リラックス 、テニス フォアハンド リラックス、 テニス 試合前 リラックス、 テニス 手首 リラックス、 テニス 試合中 リラックス、 リラックスモード テニス、
こんにちは。 杉澤です。 今回は 〜100人に3人しか知らないテニスでの脱力、リラックスの考察 〜 について書いていきます。 脱力しましょう リラックスしましょう よくレッスン、テニスコートで聞く言 ...
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軸を作るには？パート②
2019/12/4 テニス 身体作り
こんにちは。 杉澤です。 今回は 軸を作るにはパート② です。 先回はハムストリングについてでした。 今回は足裏、かかとです。 立ち方も含みます。 というか立ち方が悪いといい動きが出来ないです。 昔の ...
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テニス身体作りのコツって？ フィジカルを高めてレベルアップ！
2021/4/10 テニス トレーニング, テニス フィジカル, テニス 身体作り
こんにちは。 杉澤です。 今回は テニス身体作りのコツって？ フィジカルを高めてレベルアップ！ についてです。 もし皆さんがテニスを本気で向上させたいと思っていたら コーチ、仲間に 「もっとトレーニン ...