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素直な心を持つ事が上達に繋がる 〜 テニスメンタル 心のあり方を考える 〜
2019/12/6
こんにちは! 杉澤です。 今回は 素直な心を持つ事が上達に繋がる 〜テニスメンタル 心のあり方を考える 〜 です。 http://www.amazon.co.jp/dp/4569661629 *アマゾ ...
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体、心の本質を掴みに行く事 〜 自分の体との対話から答えが出てくる 〜
2021/4/6 テニス フィジカルトレーニング, テニス 体の使い方, テニス 体の使い方 脱力法, テニス 体作り, テニス 体幹トレーニング
こんにちは。 杉澤です。 youtube見ていたら面白い動画を見つけました。 いつも一流の他のスポーツ選手の動画は見ています。 本当に参考になる事が多いです。 イチローは私も他の動画も見ています。 h ...
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明けましておめでとうございます! 今年もよろしくお願い致します!
2019/12/6
明けましておめでとうございます! 今年もよろしくお願い致します! 杉澤です。 今年は以下をミッション(使命)にして進めて行こうと考えました。 テニスに囚われず様々な分野を横断して 良い物を取り入れ最高 ...
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尊敬(リスペクト)について
2019/12/5 テニス メンタル、テニスメンタルトレーニング、テニス 上達する考え方, テニス メンタルトレーニング, テニス メンタルトレーニング、テニス、瞑想, テニス メンタル向上, テニス メンタル強化
こんにちは。 杉澤です。 今日は 尊敬(リスペクト) について書いてみようと思います。 トップ選手の言葉には含蓄があります。 その辺りを紹介しつつ。 数日前の全仏男子シングルス決勝ここ最近のベストマッ ...
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実践メンタルトレーニング 〜 覚悟を持つ事 〜
2019/12/5 テニス 試合で強い 強いメンタル
こんにちは。 杉澤です。 今日は 覚悟を持つ事 について書いてみようと思います。 全仏オープン始まってますね〜 錦織選手労せず4回戦進出ですね。 スケジュールはタイトそうえすが準備がいいんでしょうね。 ...
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学ぶ事が出来るか出来ないか? 〜 上達するかしないかの違いについて 〜
2019/12/5
こんにちは。 杉澤です。 今日は 学ぶ事が出来るか出来ないか? 〜 成長するかしないかの違いについて 〜 について書いてみようと思います。 レッスンを受講していてあまり上手くならないな〜と感じている方 ...
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テニスが上達する考え方 〜 メタ認知能力知っていますか? 〜
2019/12/5 テニス メンタル, テニス メンタル、テニスメンタルトレーニング、テニス 上達する考え方, テニス メンタルトレーニング, テニス メンタルトレーニング、テニス、瞑想, テニス メンタル向上, テニス 上達する考え方
こんにちは。 杉澤です。 今日は メタ認知能力知っていますか? について書いてみようと思います。 もしかして何やら難しいと思われましたか? これはとってもテニスの上達に大事な機能です! ...
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テニスが上達するための時間を管理出来てますか?
2019/12/5 テニス 上達
明けましておめでとうございます! 杉澤です。 今年もよろしくお願い致します。 新年1発目は 読んで良かった物があるのでシェアしようと思います。 さて皆さんは エッセンシャル思考って知ってますか?? こ ...
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多くの情報に埋もれると偽物を掴む事になる 〜 選択と集中が必須です!〜
2021/4/8 テニス情報選択、テニス良いレッスン
こんにちは。 杉澤です。 今日は 多くの情報に埋もれると偽物を掴む事になる 〜 選択と集中が必須!〜 について書いてみようと思います。 現代は間違いなく高度情報化社会と言えます。 ネット検索さえ出 ...