サンプル動画
合計 21動画
※随時更新されます
グリップの決め方
→ コンチネンタルグリップを簡単に決める方法
グリップの脱力の仕方
→ キツネの手と指の使い方
３種類のテークバックの紹介＋デモ
セットアップ、ハーフセットアップ、
ラギングの3種で段階的に安定
テークバックの作り方のコツ
→ラケットの重さを感じにくく、そして
コンパクトな軌道で持って行くやり方
グリップの不意なズレについて
→ これが治るとインパクトが安定
トスボールの持ち方①
→ 安定するボールの重心の捉え方について
トスボールの持ち方②
→トスボールの持ち方を解明
膝抜きのやり方
→膝は曲げるのではなく抜きで曲げます。
膝抜きトス
→トスも上げるのではなく
膝の抜きの反動で自然と上がる
時差上げトス
→壁を作り腕の振り出しを
送らせる事でパワーが出る
トスとボールを打つタイミングを合わせる
→体を止めないで打つのが一番ナチュラル
呼吸の使い方
→サーブに適した様々な呼吸法の紹介
上腕三頭筋のチューブトレーニング
→意外と盲点の筋肉をトレーニングして
上方へのスイングパワーアップ
背中と腕の連動を作る
→ 少し力を入れる事で左右の連動性がアップ
肩甲骨を連動させる体操
→肩甲骨の上下動作を作る事で、腕のみの
小さいスイングから脱出出来ます。
力が抜ける股関節を使った立ち方
→立ち方が良くなる事で上半身も脱力が進む
脱力して力の出やすい重心の位置、膝の使い方
→いわゆる「膝を曲げて！」のアドバイスでは上達しない
重い腕と軽い腕
→ボールに伝わる力が上がる
軸を安定させる仙骨の意識
→仙骨を意識する 事で体の感覚が変わります。
しっかり面で捉える方法
→これで厚い当たりが出てきます。
威力を高める肘のポジション
→筋力以外で威力を高める最良の方法
お支払いについて
①銀行振込
お申し込みフォーム記入後振込口座をメール致します。
確認出来次第動画パスワードの提供という流れです。
②ペイパル（PAYPAL）でもお支払い可能です。
（手数料販売価格の3.6パーセント＋40円がかかります。
今回の場合は7800円＋320円＝8120円の請求リンクを作成してお送り致します。）
ペイパル（paypal)について
https://www.paypal.com/jp/webapps/mpp/merchant
ペイパルのクレジットカード決済サービスは、お得な手数料と万全のセキュリティシステムにより、
世界中で支持されています
※分割希望の方はペイパルで購入してご自身で分割払いかリボ払いかを選択されてください。
￥７，８００