テニスを短期間で上達したい、本気で変わりたいあなたへ

テニス軸を安定させる

テニス トレーニング テニスに適した体作り

体を安定させる 〜 軸を作るには膝を曲げるのではなく股関節を使う 〜

こんにちは。 杉澤です。 今回は 軸を作るには膝を曲げるのではなく股関節を使う です。 よく現場で 「もっと膝を曲げて!」 「重心を低くして」 と言っている所を見かけますが、 これでは良いパフォーマン ...

Copyright© テニス上達うまくなりたいならテニス探求塾 , 2020 All Rights Reserved.