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テニス 動きの向上

テニス トレーニング ブログ

テニスのフットワークが変わる新時代のトレーニング

こんにちは。 杉澤です。 今日は フットワークが変わる新時代のトレーニング について書いてみようと思います。   青梅の山に行ってきました〜 トレランで12キロ程走りました。 紅葉が最高でし ...

コンディショニング ブログ

テニスに必要な体作り コンディション編

こんにちは。 杉澤です。 今日は テニスに必要な体作り コンディション編 について書こうと思います。 皆さんはランブルローラー知ってますか? こんな奴です。 私は速攻買いました♪ ちょっと引用で。。 ...

コーチング ブログ

テニスの動きの外面動作を真似ると上達するのか?

こんにちは。 杉澤です。 今日は テニスの動きの外面動作を真似ると上達するのか? について書きます。 ここで言う外面動作を真似るとは フォーム を真似る事になります。 ここでその人の上達センスが関わっ ...

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