テニス　動きの向上

こんにちは。 杉澤です。 今日は フットワークが変わる新時代のトレーニング について書いてみようと思います。   青梅の山に行ってきました〜 トレランで12キロ程走りました。 紅葉が最高でし ...

こんにちは。 杉澤です。 今日は テニスに必要な体作り　コンディション編 について書こうと思います。 皆さんはランブルローラー知ってますか？ こんな奴です。 私は速攻買いました♪ ちょっと引用で。。 ...

こんにちは。 杉澤です。 今日は テニスの動きの外面動作を真似ると上達するのか？ について書きます。 ここで言う外面動作を真似るとは フォーム を真似る事になります。 ここでその人の上達センスが関わっ ...