テニス　メンタルトレーニング

こんにちは。 杉澤です。   今日は 制限を取り払う事、限界を決めない事がレベルアップにつながる について書いてみようと思います。 最近は「体と心の進化〜」の絡みで カウンセリング、コンサル ...

こんにちは。 杉澤です。 今日は 頭カッチカチ！はダメ 制限思考を取り払う について書いてみようと思います。 さてその前に   錦織選手ナダルに初勝利！！ 8回トライして初勝利です！ いくら ...

こんにちは。 杉澤です。 今日は 尊敬（リスペクト） について書いてみようと思います。 トップ選手の言葉には含蓄があります。 その辺りを紹介しつつ。 数日前の全仏男子シングルス決勝ここ最近のベストマッ ...

こんにちは。 杉澤です。 今日は 心の浄化について について書いてみようと思います。 心の重要性をこの１年以上感じています。 メンターから言われる限り私も少しづつ変化、成長しているようです。 他人事の ...

こんにちは。 杉澤です。 今日は メタ認知能力知っていますか？ について書いてみようと思います。 もしかして何やら難しいと思われましたか？   これはとってもテニスの上達に大事な機能です！ ...