テニスを短期間で上達したい、本気で変わりたいあなたへ

ストローク 腕の使い方

コンディショニング テニス トレーニング

素振りやってますか? 〜 意外と知られていない素振りの効果について 〜

こんにちは。 杉澤です。 今日は 素振りやってますか? 〜 意外と知られていない素振りの効果について 〜 についてです。 昨日のツアーファイナルは錦織選手残念でしたね。 フェデラー選手が強すぎました。 ...

テニスに適した体作り テニスの常識と非常識

体の力みの原因 その①

こんにちは。 杉澤です。 今日は 体の力みの原因 その① について書いてみようと思います。 長年いろいろな分野の知識をインプットして来て分かる事があります。 やはり脱力だけではダメであり 体の仕組み、 ...

テニスの常識と非常識

ストロークの手打ちを防ぐ 〜 ラケットを振るのか?振られるのか?〜

こんばんは。 杉澤です。 今回は ストロークの手打ちを防ぐ 〜 ラケットを振るのか?振られるのか?〜 についてです。 皆さんは ラケット振るのは当たり前だよね? と思いますか? もちろん振って飛ばない ...

テニスに適した体作り

ストロークの手打ちを防ぐ 〜 体幹から腕に力を流して打つ方法 〜

こんにちは! 杉澤です。 今回は ストロークの手打ちを防ぐ 〜 体幹から腕に力を流して打つ方法 〜 です。   体幹から腕に力を流して打つ方法 よくコーチから 「リラックスして!」 「力まな ...

Copyright© 東京の テニス プライベートレッスン なら 【 テニス探求塾 】 へ , 2020 All Rights Reserved.