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ストレッチ

テニスに適した体作り

上達するためには「体の奥の筋肉が動く事」が必要な理由

こんにちは。 杉澤です! 今回は 上達するためには「体の奥の筋肉が動く事」が必要な理由 についてです。 もしかして皆さんは体が固いままプレーしているのではないですか? そして体を部分的にしか使いきれな ...

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