ウォーミングアップ
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コンディショニング テニス トレーニング テニスに適した体作り 感覚を高める
頭と身体の連動性を高める～テニス脳を鍛えよう～ 日本プロテニス協会の研修より
こんにちは。小渕です。 一昨日は青梅の山を走って来ました！ とても暖かく気持ちよく走れ、久々ながら２０km程走れました。 麓は桜が！ 春休みのためか親子連れの方もちらほら。 近々、青梅ト ...
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