テニスを短期間で上達したい、本気で変わりたいあなたへ

テニスの常識と非常識

テニスに適した体作り テニスの常識と非常識

グランドスラム18個目の優勝!フェデラーのトレーニング 

こんにちは。 杉澤です。 今回はフェデラーのトレーニングという事で。。 これは5歳かなんかでしたかね。 もうこの軸の感じですからね。 左壁が完璧にできている。 本当のトレーニングは出してないですね。 ...

テニスに適した体作り テニスの常識と非常識

プレーのメンタル状態を安定させたい方へ送る 〜 丹田を意識してみよう! 〜

こんにちは。 杉澤です^ ^ 今回は プレーのメンタル状態を安定させたい方へ送る 〜 丹田を意識してみよう! 〜 です。 テニスはメンタルスポーツと言われています。 個人対個人での勝負そして試合時間が ...

コンディショニング テニスに適した体作り テニスの常識と非常識

100人に3人しか知らないテニスでの脱力、リラックスの考察 

こんにちは。 杉澤です。 今回は 〜100人に3人しか知らないテニスでの脱力、リラックスの考察  〜 について書いていきます。 脱力しましょう リラックスしましょう よくレッスン、テニスコートで聞く言 ...

テニスの常識と非常識

タッチを高めて自由自在に回転をかけよう! 〜 ボールとの接触感を高める 〜

こんにちは。 杉澤です。 タッチを高めて自由自在に回転をかけよう! 〜 ボールとの接触感を高める 〜 についてです。 言葉の意味の確認ですが タッチとは?? 通常の意味では 触れる事 です。 テニスで ...

イベントレッスン テニスの常識と非常識 テニスショット

10月10日(祝・月)イベントレッスン開催しました!! ~力みが出づらいグリップとは~

こんにちは。 小渕です。   先日の暖かさとは打って変わり 秋らしい涼しい日になりましたね。   この時期に市民大会や県大会等が控えている方も 多いのではないでしょうか? まだ試合 ...

テニスの常識と非常識 精神力向上シリーズ 試合から学ぶ

国体予選出場~瞑想の効果~

こんにちは。 小渕です。 先月のことになりますが 群馬県の国体予選に出場してきました。 出場選手のレベルが高く 例年一回戦の壁を突破できずにいましたが 今年は 1R 8-3 2R 2-8 と壁をクリア ...

テニスの常識と非常識 自分の頭整理する

体、心の本質を掴みに行く事 〜 自分の体との対話から答えが出てくる 〜

こんにちは。 杉澤です。 youtube見ていたら面白い動画を見つけました。 いつも一流の他のスポーツ選手の動画は見ています。 本当に参考になる事が多いです。 イチローは私も他の動画も見ています。 「 ...

テニスの常識と非常識 感覚を高める

フォアハンドストロークで打点を前!ではない?? 〜 呼び込んで打つ事の重要性 〜

こんにちは。 杉澤です。 今回は ストロークで打点を前!ではない?? 〜 呼び込んで打つ事の重要性 〜 です。 打点を前にして!は曖昧表現 スクールで上達しないで来る方の中で多いのが、 すごく打点が前 ...

テニスの常識と非常識

テニスメンタル強化術  〜 脳と心の関係 ネガティブワードの秘密 〜

こんにちは。 杉澤です。 〜 脳と心の関係 ネガティブワードの秘密 〜 について書いてみようと思います。 皆さんはテニスプレイ中に以下のように考えた事ありますか? 「もう無理かな〜。」 「今回もダメか ...

テニスの常識と非常識

頭カッチカチ!はダメ  制限思考を取り払う  

こんにちは。 杉澤です。 今日は 頭カッチカチ!はダメ 制限思考を取り払う について書いてみようと思います。 さてその前に   錦織選手ナダルに初勝利!! 8回トライして初勝利です! いくら ...

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