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テニス トレーニング

テニスとトレーニングを融合させて上達する

こんにちは。 杉澤です。 今日は テニスとトレーニングを融合させて上達する についてです。 テニスの上達とトレ …

体を安定させる 〜 軸を作るには膝を曲げるのではなく股関節を使う 〜

こんにちは。 杉澤です。 今回は 軸を作るには膝を曲げるのではなく股関節を使う です。 よく現場で 「もっと膝 …

日本プロテニス協会の研修より 頭と身体の連動性を高める~テニス脳を鍛えよう~

こんにちは。小渕です。 一昨日は青梅の山を走って来ました! とても暖かく気持ちよく走れ、久々ながら20km程走 …

小渕コーチ・3月10日(土)2時間フォアハンドストローク 開催します!

こんにちは! 小渕です。 3月10日(土)【2時間たっぷりフォアハンドストローク】開催します! 緊急告知となっ …

足首を柔らかくしてパフォーマンスアップ!~山を走る効果とは!?~

こんにちは。小渕です! 明けましておめでとうございます! 今年も宜しくお願いします! 皆さん、お正月はいかが過 …

ストロークを安定させるコツ 〜 足のローディングだけで打つ!〜

こんにちは。 杉澤です。 今回は ストロークを安定させるコツ 〜 足のローディングだけで打つ!〜 についてです …

達人メソッドキャンプ、大成功!!

こんにちは。 小渕です。 先日マウントパワーウェーブ、達人メソッドキャンプを 青梅にて開催しました。 自身初の …

からだ起動法、体感してきました!

こんにちは。 小渕です。 今日は からだ起動法、体験してきました! について書いてみようと思います。 先日、か …

テニスのフットワークが変わる新時代のトレーニング

こんにちは。 杉澤です。 今日は フットワークが変わる新時代のトレーニング について書いてみようと思います。 …

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