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テニスに適した体作り

体を安定させる 〜 軸を作るには膝を曲げるのではなく股関節を使う 〜

こんにちは。 杉澤です。 今回は 軸を作るには膝を曲げるのではなく股関節を使う です。 よく現場で 「もっと膝 …

ストロークフットワークを良くする方法 古武術的に足の力を抜いて軽く動く

こんにちは! 杉澤です。 今回は ストロークフットワーク 足の力を抜いて軽く動く についてです。 努力感のない …

上達するためには「体の奥の筋肉が動く事」が必要な理由

こんにちは。 杉澤です! 今回は 上達するためには「体の奥の筋肉が動く事」が必要な理由 についてです。 もしか …

キツネの手 の効果は!? & 今年もありがとうございました!

こんにちは。小渕です! 2018年も残すところあと2日・・・。 一年あっという間ですね。   最近、 …

日本プロテニス協会の研修より 頭と身体の連動性を高める~テニス脳を鍛えよう~

こんにちは。小渕です。 一昨日は青梅の山を走って来ました! とても暖かく気持ちよく走れ、久々ながら20km程走 …

小渕コーチ・3月10日(土)2時間フォアハンドストローク 開催します!

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足首を柔らかくしてパフォーマンスアップ!~山を走る効果とは!?~

こんにちは。小渕です! 明けましておめでとうございます! 今年も宜しくお願いします! 皆さん、お正月はいかが過 …

フェデラーIW優勝おめでとう! & 錦織選手のサーブを考察します。

こんにちは。 杉澤です。 随分更新できずでした。。 フェデラー強いですね〜 全豪〜ドバイでは早いラウンドで負け …

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