こんにちは。
杉澤です。
7日に13~15時柴崎でサーブイベント行います。
レッスンテーマは盛り沢山なのですが
まずは
無駄を削ぎ落としてシンプルなスイングで回転をかける事
を目標にしようと思います。
キモの部分を抑えればそれほど難しくありません。
我流にやる方の特徴としては
いろいろ装備をつけたがるという事です。
例えば
膝を大きく曲げてジャンプ
高いトス
などです。
プロはレベルの高い方は本当に簡単にサーブを打ちます。
それは基本のスイングを土台にしてそこに飾りを付けているのです。
そしてそれを付けてもバランスが崩れないので安定しているのです。
そこまで達してない場合は飾りを付ける事でバランスを崩していますね。
というわけでしっかりした基本を理解して身につけちゃいましょう。
ご参加お待ちしております。
少人数でサーブレッスン ～非常識な方法でレベルアップ ～
３時間ロングレッスン開催！
サーブに関してこんなお悩みをよく聞きます。。
- サーブの練習量が少ない。
- どういう風に練習すればいいかわからない。
- スクールや動画を見たりして練習しても上手くならない。
- 根本的に打ち方がわからない。
- スライスが打てない。
- スピンが打てない。
- トスが安定しない
さて皆さんが気になっている
このレッスンを受ける事で得られる効果は？
迷う事のないテイクフロントのやり方を習得出来ます。
- シンプルにテイクバックではなくテイクフロントです！
- いわゆる昔ながらのバンザイサーブは安定しません。
- テークフロントを使いラケットの軌道を安定させます。
- 肘の上に終わる事に重力に逆らわずセット出来ます。
- 膝の抜きを使い腕を上げずにセットするやり方も伝授します。
全身を連動させる事によりラケットを腕で振らずにボールを打つ事が出来ます！
- 肩胛骨を動かせるようにワークを入れていきます。
- 上下、入れ替え、開閉を出来るようにする事で大きく、
- 柔らかいスイングを身につける事が出来るようになります。
- ボールの持ち方、握り方、ボールの重心を捉え方が重要です。
- 右手との連動、背中、胴体との連動させ方をワークで行っていきます。
- トスをする時に肩の筋肉を使うと安定しません。
手首、肘関節を固定していき体側、体幹を使ってトスアップそして肩胛骨を含む背中全体を使っていきます。
- タッチを高めるボール突き
- スローモーション打ちでボールを打つ感覚が高まり、心理的な負担が減ります！
- 肩胛骨体操、非利き手打ちの取り入れ方を教えます！
- フットワークの使い過ぎは不安定になる？
- 自然立ちからの動きで十分です。股関節の上に乗って立てば一番楽なんです。
適正なグリップについて
グリップは基本的にコンチネンタルグリップ～若干厚めのコンチネンタルまでを推奨してます。
回転はトップスライス～ドライブを練習します。無理にはグリップを直しませんが、
これから変えて行きたい方には適していると思います。
その他究極のグループレッスンの特徴
･少人数6人で沢山の質の高い目からウロコのアドバイスで一気にレベルアップ
･ご自身でも復習出来るようにスマートフォン、携帯でコーチが皆さんのショットを撮影致します。
・メソッド動画コンテンツをプレゼント致します。
杉澤コーチのデモです。
定員：6名 （参加お2人様の場合はレッスンは2時間となります。）
対象：初級レベル以上の男女
他の媒体でも募集しております。締め切り時はご了承下さい。
基本的に毎月1つしか同じテーマを行わないのでお見逃しなく！
料金：初参加の方5,000円 2回目以降の方6,000円です。
皆様のご参加お待ちしています！！
今日もこのブログを読んで頂きありがとうございました。
心から感謝しております。
皆様のテニスに進化が起きますように！
20年かけて作り上げた究極プライベートレッスン！最短・最速で補正、上達させます！
常識を覆す、目から鱗の驚きのレッスン
経験、生徒さんの出している圧倒的な実績、喜びの感想を見てご判断ください
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