フォアハンドストローク 前足のブロッキングで体を回転させる

こんにちは。

杉澤です。

今日は

フォアハンドストロークは回転運動と前足のブロッキング

について書いてみようと思います。

先日は早稲田フューチャーズを見てきましたー

お目当は中川直樹選手
錦織2世と言われている選手です。

可能性があると言われている所をライブで見てみたかったのです。
アメリカでやってる人はユルいです。

ガチガチな定型の練習が少ないです。

これがいいか悪いかはその選手の個性でしょうね。
中川選手は体はまだ細いですがハンドスキル、タッチは群を抜いてましたね。

こんな事もやってました〜
左手打ち！
やっぱりわかってる!

マスコミとかが来ててプレッシャーもあって1回戦負けでした。

次頑張って下さい！

今回は

フォアハンドストローク 前足のブロッキングで体を回転させる

についてです。

これは私は15年以上前からレッスンではこう教えています。

「腰を回して」

「体を回転して」

とかいう安易なアドバイスありますよね。

具体性が低すぎて言われた方もその場で再現できないんですよね。

前に踏み込んで体が前に突っ込んだどうしても手打ちになってしまうという事です。

ブロッキングのコツ

後足（軸足）を踏み込んで後付けで前足があるだけでいいです。
あくまで後ろ足（軸足）の回転で体が回る感じですね。

それを意識するとこの写真のように前足がピンと伸びて来ます。

が重要です。

骨盤を回転させやすくするのは股関節幅程度の方がやりやすいです。

以下の動画を参考にしてみてください。

※ちなみに低くて速いボールには適用しませんのでご注意ください

低いボールは股関節を深く曲げて対応する必要があります。

是非オンコートでやってみて下さい！