テニスを短期間で上達したい、本気で変わりたいあなたへ

月別アーカイブ:2020年01月

コンディショニング テニスに適した体作り ブログ

「お尻」を使って全てのショットをパワーアップ!

2020/3/18  

こんにちは! 杉澤です。 新年始まりましたがテニスの調子はいかがでしょうか? ボールが上手く打てない ボール飛ばない 等の悩みがある方に 是非知っておいてもらいたいので参考にしてみて下さい。 キーワー ...

イベントレッスン コンディショニング テニス トレーニング テニスに適した体作り ブログ

緊急開催!! 1月25日(土)【身体を動かしやすくするトレーニング & 両手・片手バックハンドストローク】

こんにちは。小渕です。 今年の冬は暖かいですね! テニスをするには良いのですが、冬を感じられない寂しさも・・・。 スキー場も雪が無くて大変そうです。 最近、流行りにのって(だいぶ遅いですが・・・) T ...

コンディショニング ブログ

アミノ酸を体に貯め込む事で体を活性化する 〜 EAA(エッセンシャルアミノアシッド) 〜

2020/1/31  

こんにちは! 杉澤です。 今回は サプリメントの紹介 です。   私もけっこうな健康マニアで 情報集めて自分の体でも試しています。 Facebookのフィードで小西伸也さんという江戸川区で整 ...

コンディショニング ブログ

テニスに適したオフコートトレーニングで体の感覚を高める

明けましておめでとうございます! 杉澤です。 サイトリニューアル完了しました! かなり見やすくなりサービスメニューもわかりやすくなりました。 また昨年はレッスンご参加の方々本当にありがとうございました ...

イベントレッスン コンディショニング テニスに適した体作り テニスフットワークトレーニング ブログ

明けましておめでとうございます! ~山でテニスのパフォーマンスを挙げる!?~

明けましておめでとうございます! 小渕です。 昨年はありがとうございました! 今年も宜しくお願い致します☆   2020年の元旦に『気合いの入った初詣がしたい』ということで 東京都青梅市にト ...

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