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テニスに適した体作り

腹圧を高める!腰痛予防やプレーの質向上に!

こんにちは。 杉澤です! 今回は 腹圧を高める についてです。   腹圧?というと難しく感じるかもしれません。 腹筋の事ではないの? と思ってしまいますよね。   腹圧を高める事で ...

イベントレッスン テニスの練習方法 テニスショット 感覚を高める

練習メニュー紹介【スローモーションサーブ】 & 小渕コーチ 8月【イベントレッスン】【ワンデーキャンプ】

こんにちは。小渕です! 今年も猛暑になりそうですね!   先日、久しぶりに外での試合に行ってきました。 この日差しだと外にいるだけでも辛いです(^_^;) 暑さ対策をしながら、少しずつ慣らし ...

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