月別アーカイブ：2019年08月
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腹圧を高める！腰痛予防やプレーの質向上に！
2021/4/4 テニス 身体作り. テニス フィジカル. テニス トレーニング, 腰痛予防
こんにちは。 杉澤です！ 今回は 腹圧を高める についてです。 腹圧？というと難しく感じるかもしれません。 腹筋の事ではないの？ と思ってしまいますよね。 腹圧を高める事で ...
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イベントレッスン テニスの練習方法 テニスショット 感覚を高める
練習メニュー紹介【スローモーションサーブ】 & 小渕コーチ ８月【イベントレッスン】【ワンデーキャンプ】
こんにちは。小渕です！ 今年も猛暑になりそうですね！ 先日、久しぶりに外での試合に行ってきました。 この日差しだと外にいるだけでも辛いです(^_^;) 暑さ対策をしながら、少しずつ慣らし ...