月別アーカイブ：2019年02月

こんにちは。 杉澤です！ 今回は ボールを飛ばすために必要な呼吸　〜　深い呼吸ができなくなってきている現代人　〜 についてです。 スポーツナビ  2 Shares選手人生を劇的に変えた「呼吸 ...

こんにちは。 小渕です！ 昨日の横浜は雪が降りました。 寒い日が続きます。 皆さん、体調管理、怪我には気をつけましょう！   本日は ダブルコーチ・ワンデーキャンプ のお知らせです！ &nb ...

こんにちは。 杉澤です！ まだまだ寒いですが春のシーズンに向かってますね！ キャンプを利用して上達しちゃいましょう〜♪ 先月のイベントも満員御礼でした！ キャンプの感想 60代　男性　　O.Kさん & ...

こんにちは。 杉澤です。 今日は ボレーのタッチを高める3つの方法 についてです。 指を緩める 人差し指、薬指、親指で支えるのがベストです。 ラケットが自由に動かす事ができるので色々なボールに対応でき ...

こんにちは。 杉澤です。 今回は グリップの持ち方の秘密 です。 みなさんはグリップの持ち方は理解されてますか？ この話はグリップが厚いとか薄いとかの話ではないです。 どちらかというと 指のグリップ掴 ...

こんにちは。 杉澤です。 今回は 軸を作るには膝を曲げるのではなく股関節を使う です。 よく現場で 「もっと膝を曲げて！」 「重心を低くして」 と言っている所を見かけますが、 これでは良いパフォーマン ...

こんにちは！ 杉澤です。 今回は サーブのフットワークポイント　新しいスタンスの紹介 についてです。   どんなスタンス？ 名前はないので ダブルピンポイントスタンス と名付けます。 サーブ ...