テニスを短期間で上達したい、本気で変わりたいあなたへ

月別アーカイブ:2019年02月

コンディショニング

ボールを飛ばすために必要な呼吸 〜 深い呼吸ができなくなってきている現代人 〜

2019/12/8    

こんにちは。 杉澤です! 今回は ボールを飛ばすために必要な呼吸 〜 深い呼吸ができなくなってきている現代人 〜 についてです。 スポーツナビ  2 shares選手人生を劇的に変 ...

イベントレッスン

3月16日(土)【インドア開催】ダブルコーチワンデーキャンプ  全ショットレベルアップ!! ~ 常識を疑え!? スクールでは教えてくれない上達のコツ教えます!!~

こんにちは。 小渕です! 昨日の横浜は雪が降りました。 寒い日が続きます。 皆さん、体調管理、怪我には気をつけましょう!   本日は ダブルコーチ・ワンデーキャンプ のお知らせです! &nb ...

テニスショット

フォアハンド、バックハンドストローク 体の動かなくなってきた40代〜60代への指針

こんにちは! 杉澤です。 今回は フォアハンド、バックハンドストローク 体の動かなくなってきた40代以上〜60代への指針 についてです。   50代以上〜60代 まず50代以上〜60代への方 ...

イベントレッスン コーチング

2月24日(日)ストローク、リターンの2本立て5時間キャンプ 〜 リターンを練習できるレアな1dayキャンプ 〜

こんにちは。 杉澤です! まだまだ寒いですが春のシーズンに向かってますね! キャンプを利用して上達しちゃいましょう〜♪ 先月のイベントも満員御礼でした! キャンプの感想 60代 男性  O.Kさん & ...

テニスショット

ボレーのタッチを高める3つの方法

こんにちは。 杉澤です。 今日は ボレーのタッチを高める3つの方法 についてです。 指を緩める 人差し指、薬指、親指で支えるのがベストです。 ラケットが自由に動かす事ができるので色々なボールに対応でき ...

テニスの常識と非常識 感覚を高める

グリップの持ち方の秘密

こんにちは。 杉澤です。 今回は グリップの持ち方の秘密 です。 みなさんはグリップの持ち方は理解されてますか? この話はグリップが厚いとか薄いとかの話ではないです。 どちらかというと 指のグリップ掴 ...

テニス トレーニング テニスに適した体作り

体を安定させる 〜 軸を作るには膝を曲げるのではなく股関節を使う 〜

こんにちは。 杉澤です。 今回は 軸を作るには膝を曲げるのではなく股関節を使う です。 よく現場で 「もっと膝を曲げて!」 「重心を低くして」 と言っている所を見かけますが、 これでは良いパフォーマン ...

テニスショット

サーブのフットワークポイント 〜 新しいスタンスの紹介 〜

2019/12/8  

こんにちは! 杉澤です。 今回は サーブのフットワークポイント 新しいスタンスの紹介 についてです。   どんなスタンス? 名前はないので ダブルピンポイントスタンス と名付けます。 サーブ ...

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