月別アーカイブ:2014年11月
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サーブのトスが上達するボールの持ち方知ってますか?
こんにちは。 杉澤です。 今日は サーブのトスが上達するボールの持ち方知ってますか? について書きます。 サーブのトス上手く上がらない方とても多いですね。。 良くないパターン ・トスに合 ...
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イメージトレーニングには動画が最適です!
2021/4/9 テニス 動画 上達 テニスレッスン動画
こんにちは。 杉澤です。 今日は イメージトレーニングには動画が最適です! について書いてみようと思います。 皆さんはイメージトレーニングやっていますか? 名前は知ってるけどやってない方がほとんどでし ...
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よく見て物を選ばないと損をしてしまいますよ! 〜 質を吟味して実を得ましょう 〜
2021/4/9
こんにちは。 杉澤です。 今日は よく見て物を選ばないと損をしてしまいますよ! 〜 質を吟味して実を得ましょう 〜 について書いてみようと思います。 以下は上達したい方々の為に書いたのでそう思われてな ...
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テニスのフットワーク 足を沢山動かしてでは上達しない!?
2021/4/9 テニス動き向上
こんにちは。 杉澤です。 今日は 足を沢山動かしてでは上達しない!? について書きます。 足を動かしてー リズムをとってー 膝を使って といろいろなアドバイスもらうと思います。 まずは様 ...
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ダメだと思うとダメな状態を引き寄せる!? 〜 心の状態を作る事 〜
2021/4/9
こんにちは。 杉澤です。 今日は 潜在意識の効果を使う② ダメだと思うとダメな状態を引き寄せる!? 〜 心の状態を作る事 〜 について書いてみようと思います。 本題の前にシーズンオフに入った錦織圭選手 ...
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集中力が続かないあなたへ 〜 集中力には種類があります 〜
2021/4/9
こんにちは。 杉澤です。 今回は 集中力の種類 について 内的集中力 外的集中力 があります。 まずは 内的集中力 内的集中とは 集中すべき対象が自分の内面 つまり気持ちや思考・イメージ、筋肉、呼吸と ...
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錦織圭選手凱旋帰国! 〜 自分を信じる事の重要性 〜
2019/12/5 テニス 自信
こんにちは。 杉澤です。 今日は 錦織圭選手凱旋帰国! 〜 自分を信じる事の重要性 〜 について書いてみようと思います。 さて錦織選手帰国して大忙しのようですね〜 今日は伝説のアガシと対戦だそうですし ...
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イメージトレーニングよりもっと効果的な物がある!? 〜潜在意識に目標を刻み込む〜
2021/4/9 テニス 考え方
こんにちは。 杉澤です。 今日は イメージトレーニングよりもっと効果的な物がある!? 〜潜在意識に目標を刻み込む〜 〜 について書いてみようと思います。 皆さん潜在意識って知ってますか? 私は現在のメ ...
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意外に知らないセンターへ素早く戻るフットワークって?
2022/1/14 テニス フットワーク
こんにちは。 杉澤です。 今日は クロスオーバーステップでのリカバリー についてです。 クロスオーバーステップでのリカバリー センターへのリカバリー(戻り)に使うステップですが皆さんは使われていますか ...
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グラスコートベテラン選手権参戦!
2019/12/5
こんにちは。 杉澤です。 今日は グラスコートベテラン選手権参戦! について書いてみようと思います。 もう先週の事になりますが佐賀まで行って来ました。 もう今年最後の試合という事で全部出し切りたかった ...