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月別アーカイブ: 2014年6月

瞑想の効果知ってますか?

こんにちは。 杉澤です。 今日は 瞑想の効果 について書いていこうと思います。 昔雑誌で金 奉洙選手という強い …

限界を超えていけるか?について

こんにちは。 杉澤です。 今日は 限界を超えていけるか? について書いていこうと思います。 私事ですが昨日はコ …

重い体で打つとボールが飛ぶ??

こんにちは。 杉澤です。 今日は 重い体で打つとボールが飛ぶ?? について書いていこうと思います。 私は武道系 …

ストレッチの効果と考え方について

こんにちは。 杉澤です。 昨日まで神奈川ベテラン選手権に出場していました。 準決勝で負けてしまいましたが、また …

雨の日のコンディション

こんにちは。 杉澤です。 今日は 雨の日のトレーニングについて について書いていこうと思います。 梅雨に入りま …

集中力を高める意外なポイント

こんにちは。 杉澤です。 今回は 集中力を高める について書いてきます。 一般的には 集中力が高い、低い 集中 …

精神の状態が直結しているテニスというスポーツ

こんにちは。 杉澤です。 さて全仏オープンも佳境に入って来ましたね。 今日はグルビス対ジョコビッチ、ナダル対マ …

片手バックハンドストローク、両手バックハンドストロークの長所短所について

こんにちは。 杉澤です。 今回は 片手バックハンドストローク、両手バックハンドストロークの長所短所について 書 …

夏に向けてのコンディション作りのコツ

こんにちは。 杉澤です。 ここ数日はとても暑かったですね。 私もレッスン、練習共行い軽く熱中症気味でしたがなん …

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