テニスを短期間で上達したい、本気で変わりたいあなたへ

月別アーカイブ:2014年05月

テニスに適した体作り

錦織選手おめでとう!身体作りの重要性

こんにちは。 杉澤です。 錦織選手世界9位になりました〜! 当たり前ですが日本人初(ATPツアーになってから) そしてアジア人ではパラドン=スリチャパン以来です。     &nbs ...

テニスの練習方法

スペインドリルでの練習

スペインドリルの意味、進化 こんにちは。 杉澤です。 先日は股抜きショットの練習をしました。 セルフ股抜きは出来るのですが実際のロブはまだまだです。 まだ上手くなれそうです♪ さて錦織選手 &nbsp ...

テニスに適した体作り

軸をつくるには?③ 〜背中の意識を高める〜

軸をつくるには?パート3 〜背中の意識を高める〜 こんにちは。 杉澤です。 錦織選手マドリード勝ってますね~         胸が張れてというか背中が効いてます ...

イベントレッスン

5月10日 片手バックトップスピンイベント開催します!

こんにちは! 5月10日15~17時柴崎テニスコートで 片手バックトップスピン 片手バックトップスピン フェデラー、ワウリンカを始めとして片手バック復活しつつあります。 打法はかなり進化しているので身 ...

テニスに適した体作り

軸を作るには?パート②

2019/12/4    

こんにちは。 杉澤です。 今回は 軸を作るにはパート② です。 先回はハムストリングについてでした。 今回は足裏、かかとです。 立ち方も含みます。 というか立ち方が悪いといい動きが出来ないです。 昔の ...

テニスに適した体作り

軸をつくるには?① ハムストリングスの意識を高める

こんにちは。 杉澤です。 今回は 軸を作るには? パート1 ハムストリングスの意識を高める です。 さて皆さんに質問です 軸とは何でしょうか? 考えてみて下さいね。 バランスがいい? 姿勢がいい? そ ...

テニスの練習方法

すぐにミニラリーが上達する方法

こんにちは。 杉澤です。 今回は すぐにミニラリーが上達する方法 です。 ミニラリー嫌いな方以外と多いですね。 悩みとしては ・ボールがサービスコートに収まらない ・加減しようとすると当てるだけになる ...

上達する環境作り

テニスガットをどう選ぶか?

2019/12/4    

こんにちは。 杉澤です。 GWいかがお過ごしでしょうか? 今回はガットについてです。 私は自分でガットも張っています。         ガット張りの資格はないで ...

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