テニスを短期間で上達したい、本気で変わりたいあなたへ

月別アーカイブ:2013年12月

テニスの常識と非常識

上達する為の言葉の使い方

上達する為の言葉の使い方 こんにちは。 杉澤です。 随分更新空きました。 先週末もいろいろな方と会い刺激をもらい次へのステップをはっきりさせた所です。 昨日まで島根のトレセン事業の視察に行ってきました ...

コンディショニング

ウェ-ブリング・ストレッチとテニスレッスンとの相乗効果について

ウェーブリングとのコラボレッスン こんばんは。 杉澤です。 今回はウェーブリング、ストレッチと探求塾のメソッドとの相乗効果について 書いてみようと思います。 来年度からどのように進めるかHOSHIトレ ...

精神力向上シリーズ

努力型と天才型

2019/12/2    

努力型と天才型 こんにちは。 杉澤です。 今日は努力型と天才型について書いていこうと思います。 よくアスリートの評価として 「努力型」か「天才型」か? と言われてますよね? ただアスリートというより上 ...

テニスショット 武道をテニスに生かす

ボレーのリカバリーフットワーク

2019/12/2    

こんにちは。 杉澤です。 今回は ボレーのリカバリーフットワークの紹介 をします。 ボレーを練習しているとどうしても戻りが遅くなります。 リカバリーですね。 スクール等で球出し練習ばかりしていると 打 ...

コンディショニング

冬のテニスの工夫について

こんにちは。 杉澤です。 12月になりましたがテニス出来ていますか? 自分は昨日選手2人とレッスン&練習でした。 風が強くて寒かったです。 今日のテーマ 冬のテニスは工夫が必要です。 ①気温の低下に対 ...

テニスに適した体作り

グリップの持ち方の秘密 〜ハンマーグリップとピストルグリップ 〜

こんにちは。 杉澤です。 今回は グリップの持ち方の秘密 〜ハンマーグリップとピストルグリップ 〜 です。 みなさんはグリップの持ち方は理解されてますか? これはグリップが厚いとか薄いとかの話ではない ...

テニスショット

フォアハンドストロークのフォロースルーについて

こんにちは。 杉澤です。 今日はフォロースルーについてです。 スクールでフォアハンドはイースタンで教える事が多く、 フォロースルーを上に持って行く 前提です。 イースタングリップはで話したように手首が ...

精神力向上シリーズ

試合に勝ちたいのに勝てない方 覚悟、思いの違いについて

こんにちは。 杉澤です。 今回は 試合に勝ちたいのに勝てない方 覚悟、思いの違いについて です。 私は今まで強い選手、弱い選手、市民レベルの生徒も 沢山カウンセリングや話しをしてきました。 自分自身も ...

テニスショット

フォアハンドストロークの適正なグリップについて

こんにちは。 杉澤です。 今回は フォアハンドストロークの適正なグリップについて です。 自分のグリップを理解する事 よくグリップが薄い厚いってという話がありますが 皆さんはご自身のグリップを理解して ...

テニスショット

重要なのに練習されないリターンというショット

2019/12/2    

こんにちは。 杉澤です。 今回は 重要なのに練習されないリターンというショット についてです。 テニスのゲームはサーブかリターンからスタートします。 要はこの2つをしっかり出来ないとレベルが高い選手に ...

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