こんばんは。
小渕です。
今回は6名参加の満員御礼でした!
ありがとうございます!
左右の肩甲骨の連動と可動域の向上ワーク
左体側部分を意識した安定したトスの挙げ方
腕全体の脱力方法と効果的なスピンのかけ方等を行いました。
参加者の皆さんのテニス歴も1年~20年以上と様々。
皆さんからの質問も多く課題を共有しながら取り組めました。
ありがとうございます!
また次回も頑張りましょう!
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