こんにちは。小渕です。
今年の冬は暖かいですね！
テニスをするには良いのですが、冬を感じられない寂しさも・・・。
スキー場も雪が無くて大変そうです。
最近、流行りにのって(だいぶ遅いですが・・・)
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☆１２月２９日 イベントレッスン『サーブ』『フォアハンドストローク』開催しました☆
緊急開催
１月２５日(土)
『身体を動かしやすくするトレーニング１時間 & 両手 & 片手バックハンドストローク２時間レッスン』
時間 １０時３０分～１３時３０分
定員 ６名
現在 １名
料金 ８,０００円(コート代込)
☆早割特典☆
１月２２日(水)までのお申し込みで １０００円割引
テニスオフ【具体的なレッスン内容、詳細 & お申し込み】はこちら
【会場 日程 詳細】
千葉県市川市 JR・東京メトロ 西船橋駅 徒歩８分
１面独立型ハードコート
無料駐車場・シャワーあり
身体を動かしやすくするトレーニング
※会場隣の公園にて１時間のトレーニングを行います。
トレーニングといっても筋トレのような強度の強いものではなく
関節の可動域を広げるストレッチや自分の身体を感じとるワークを中心に行います。
・眼、手、足のウォーミングアップ
・身体の重さを感じるワーク
・チューブやメディシンボールを使ったワーク 等
※参加メンバーや習熟度によって調整します。
テニス技術とは・・・
フィジカルとは足の速さ、強い筋力、身体を鍛えるトレーニング等を
連想されますがそれだけではありません。
股関節、肩甲骨の柔軟性、身体の大きな部分を使う
筋力に頼らない動き方を学んで『現在の身体をフルに使う』ことで
十分な効果が期待できます！
日頃のウォーミングアップにも使える種目ですので
この機会に是非ご参加ください！
超少人数上達専門テニススクールスタートしてます
私も多くのプライベートレッスン、プログラム、塾、イベントレッスンをやってきました。
その中でより上達を目標にして継続していけるスクールがないなと思いました。
そこで限定コマ数にはなりますが横浜、調布で開講致します。
お申し込みはこちらのページからお願いします。
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