パフォーマンスの出し方と目標設定 

〜 負けても内容がいい試合 勝っても内容が悪い試合がある 〜

こんにちは。

昨日から東京オープンでした。

写真 (1)

この写真は一般の試合です。
ボールの当たる音、スピードが違いますね。。

今回は生徒さんとダブルスにエントリーしていましたが、
1回戦def勝ちで2回戦と思っていましたが、
生徒さんが急用が入ってしまいdefする事になりました。

残念ですがまたトライします。

シングルスは今日スーパータイブレイクでなんとか勝ちました。
朝いろいろありアップ出来ずでしたがなんとかなりました。

ほぼ我慢のテニスでしたね。

ただ考えていたのは

「負けても今練習している事はやろうという思いをパフォーマンスに繋げる」

という気持ちでした。

負けても悔いなく終わりたいという思いですね。
明日もその思いを持ってベストパフォーマンスしたいと思っています!

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以下ナダルのコメントです。

”特にスポーツではその瞬間に出せる全力を、 最初から最後まで出し続けることが大事なんだ。 いつの瞬間も集中しベストを尽くせば、うまくいく時も来る。 全ての瞬間に全力を尽くす事。それが大事。 気持ちを強く持ち、自分のショットを信じたんだ。”

私は強い選手はいつもこういう風に考えられる人だと信じています。

以下ナダル名言まとめです。
ご興味あれば見て下さいね。

http://matome.naver.jp/odai/2138288433448917001

皆さんも是非意識して練習してみて下さい。

今日も読んで頂きありがとうございました。


今日もこのブログを読んで頂きありがとうございました。
心から感謝しております。

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