脱力はグリップの触り方で決まります

こんにちは。

杉澤です。

今日は

脱力はグリップの触り方で決まります

について書いてみようと思います。

よくある悩みとして

って思われる方いませんか？

生徒さんでも沢山おられます。

不随意運動を出来るだけ起こさないで打ってみる

答えとしては

不随意運動を出来るだけ起こさないで打ってみる事です。

これは表現が難しいですよね。

グリップを握るのは不随意運動（反射）です。

不随意筋の活動や、反射② による運動。動物の主体的な意志・意識とは無関係に起こる。
(引用：大辞林夜）

つまり

人間が意識しなくても自動的に起きている現象

とも言い換えられます。

これを

「リラックスしてくださ〜い」

と言われた所で出来ませんよね？

だって

自動で起きてしまう

のですからね。

体が自動で反応してしまうという事です。

力みを取る方法

力みを治すには

参考動画（全身連動メソッドより）

以下の動画でもその随意反射を取る練習になります。

https://www.youtube.com/watch?v=fBV8yXaWGo8

まとめ

これを積み上げる事により

結果として

等劇的な効果が出ます！

是非やってみて下さいね！