こんにちは。

杉澤です。

今日は

オフシーズンに何を行なうか?で次のシーズンの結果が変わる

について書いてみようと思います。

一般の方も当てはまるので流さず
読んでみて下さい。

よく年末になって慌てて総決算される方多いですが、やはりこの時期こらいから振り返りをしていく事が大事です。

何をやるかですが、

スケジュールはどうだったか?
選手なら試合
アマチュアから練習量

トレーニングを達成できたか?

練習

イチローの準備の話し
「準備が全て」


今日もこのブログを読んで頂きありがとうございました。
心から感謝しております。

皆様のテニスに進化が起きますように!

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