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テニスショット ブログ

ドライブボレーをもっと使おう!

杉澤です!

明けましておめでとうございます!

今年もよろしくお願い致します。

今回は

ドライブボレーをもっと使おう!

についてです。

ドライブボレー練習してますか?

ワンバウンドのストロークは練習する人が多いですが
その向上の為にドライブボレーをやっている人は少ないと思います。

強化ジュニアのドリルでは取り入れている所ありますね。

ドライブボレーをやる効果

ドライブボレーはもちろんショットとして練習する意味はありますが
それだけでなく以下の効果もあります。

 

・ヘッドスピードを上げる

・体のキレを上げる

・高い打点に慣れる事が出来る

 

展開を変える、プレッシャーを与える事が出来る

シングルスの場合

粘り強いストローカーに対してリズムを変える事が出来る

ダブルス

雁行陣のラリーから前へ行く時にタイミングを上げるため

サービスラインのふわっとしたボールをノーマルボレーではなく決めに行ける




ドライブボレーはオープンスキルで身に付ける

ドライブボレーは定形練習(クローズドスキル)をやったらすぐに
フリー練習(オープンスキル)の練習をしましょう。

50球もやったらすぐに実戦で(対人)でやって感覚を確かめてください。

 

フェデラーの動画

いきなりトップ級出してしまってあれですが。。

とにかく予測と判断なんです。

是非やってみてください!

 


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今日もこのブログを読んで頂きありがとうございました。
心から感謝しております。

皆様のテニスに進化が起きますように!


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