テニスを上達する際に活きるスポーツは?? - テニス プライベートレッスン東京なら【 テニス探求塾 】へ

テニスを短期間で上達したい、本気で変わりたいあなたへ

テニスの常識と非常識 ブログ

テニスを上達する際に活きるスポーツは??

こんにちは。

杉澤です。

今回は

テニスに生きるスポーツ、生きないスポーツとは?

についてです。

私は初めてのプライベートレッスン時に
今までどのようなスポーツをやっていたかを聞きます。
そして競技だったかレクレーションかを。

特に約8〜12歳のゴールデンエイジと呼ばれる(定義はもっと細かいかな?)
に携わったスポーツの動き、が体に残ります。

クロススポーツ

という概念があります。

テニスであればサッカーをやる事でテニスにその要素が生きるのです。
ヨーロッパの選手はほとんどがサッカーやっていて大好きですね。

錦織、マレー、フェデラー選手なんかも好きなようですね。

images (1)

images (2)

これは東日本大震災後のチャリティーイベントでプロ選手皆でサッカーやった時の写真です。

これはジレット(スポンサーのからみで)ブラジルでエキジビをやった時にサッカーのウエアでテニスしてました

images

またナダルのおじさんが元スペインの代表選手です。

ナダルも12歳?でサッカーかテニスか選べと言われてテニスを選んだそうです。

サッカーとの共通点

アジリティ(調整力)
無酸素系の運動構成
周辺視野の確率
下半身の使い方が似ている

日本選手でやっていたというのはあまり聞きませんね。

マラソン、水泳、はテニスに対してクロススポーツではありません。

弊害が出るスポーツとしては

野球(体が開く、肘を前に振り出してしまう)
バドミントン(手首を使ってしまう)
マラソン(足の左右の筋肉が弱い)
バスケット(ボールの後ろに入りすぎる)

こんな感じですね。

サッカーは遊びでやるだけでも効果は高いですよ。

以上よろしくお願い致します。


今日もこのブログを読んで頂きありがとうございました。
心から感謝しております。

皆様のテニスに進化が起きますように!

 

20年かけて作り上げた究極プライベートレッスン!最短・最速で補正、上達させます!
常識を覆す、目から鱗の驚きのレッスン


壁を破り最速で上達する究極のプライベートレッスン

⇩    ⇩     ⇩   
https://tennis.sugisawashinsuke.com/privatelesson/

 

▽公式LINEお友達登録で、豪華特典プレゼント▽

テニス探求塾公式LINE ▷▷詳しくはこちら◁◁

 


 

↓テニス探求塾のyoutubeチャンネルです↓

 



ブログランキング
ブログランキング ←ポチ
にほんブログ村
ブログランキング・にほんブログ村へ ←ポチっとお願い!(^o^)ノ

-テニスの常識と非常識, ブログ
-

Copyright© テニス プライベートレッスン東京なら【 テニス探求塾 】へ , 2025 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.