テニスを短期間で上達したい、本気で変わりたいあなたへ

テニスの常識と非常識 ブログ

テニスを上達する際に活きるスポーツは??

こんにちは。

杉澤です。

今回は

テニスに生きるスポーツ、生きないスポーツとは?

についてです。

私は初めてのプライベートレッスン時に
今までどのようなスポーツをやっていたかを聞きます。
そして競技だったかレクレーションかを。

特に約8〜12歳のゴールデンエイジと呼ばれる(定義はもっと細かいかな?)
に携わったスポーツの動き、が体に残ります。

クロススポーツ

という概念があります。

テニスであればサッカーをやる事でテニスにその要素が生きるのです。
ヨーロッパの選手はほとんどがサッカーやっていて大好きですね。

錦織、マレー、フェデラー選手なんかも好きなようですね。

images (1)

images (2)

これは東日本大震災後のチャリティーイベントでプロ選手皆でサッカーやった時の写真です。

これはジレット(スポンサーのからみで)ブラジルでエキジビをやった時にサッカーのウエアでテニスしてました

images

またナダルのおじさんが元スペインの代表選手です。

ナダルも12歳?でサッカーかテニスか選べと言われてテニスを選んだそうです。

サッカーとの共通点

アジリティ(調整力)
無酸素系の運動構成
周辺視野の確率
下半身の使い方が似ている

日本選手でやっていたというのはあまり聞きませんね。

マラソン、水泳、はテニスに対してクロススポーツではありません。

弊害が出るスポーツとしては

野球(体が開く、肘を前に振り出してしまう)
バドミントン(手首を使ってしまう)
マラソン(足の左右の筋肉が弱い)
バスケット(ボールの後ろに入りすぎる)

こんな感じですね。

サッカーは遊びでやるだけでも効果は高いですよ。

以上よろしくお願い致します。

今日もこのブログを読んで頂きありがとうございました。
心から感謝しております。

皆様のテニスに進化が起きますように!


テニス探求塾メルマガはこちらから


超少人数上達専門テニススクールスタートしてます

少人数【定員4名】

テニスの上達 のみにフォーカスしたテニススクール

東京都 町田市・調布市 で開講致しています。

 


20年かけて作り上げた究極プライベートレッスン!最短・最速で補正、上達させます!
常識を覆す、目から鱗の驚きのレッスン

経験、生徒さんの出している圧倒的な実績、喜びの感想を見てご判断ください
↓  ↓  ↓
プライベートレッスン、個人レッスンの紹介ページはこちら

 

ライン@はじめました!

登録して頂いた方には「ワンポイント動画レッスン」無料プレゼント致します!

友達追加はこちらから
↓  ↓  ↓

テニス探求塾のyoutubeチャンネルはこちら

 

ブログランキング
ブログランキング ←ポチ
にほんブログ村
ブログランキング・にほんブログ村へ ←ポチっとお願い!(^o^)ノ

-テニスの常識と非常識, ブログ
-

Copyright© 東京の テニス プライベートレッスン なら 【 テニス探求塾 】 へ , 2021 All Rights Reserved.